شمـــــالـــــيه :

صباح الخير عليكم جميع بنات انا بديت اليوم بريجيم السوائل بس محتاره بكم شغله؟اتمنى تساعدوني 1-انا اشرب سوائل بس وشوربات لحدالساعه 8واصوم بس مويه صح ولا عادي اكمل باقي اليوم بس سوائل؟ 2-انا اشرب كوكتيل طازج من برا بس فيه منقه وموز احس بيمتن ماينحف؟ 3-اخاف انزل ويرجع وزني يزيدبسرعه ؟ 4-وش في شغلات تشرب وثقيله تشبع غيرشربه كويكر؟ اتمنى تفيدوني مابي اخربه ولا اقطع دخلت باليوم الثاني ارفعو الي ماتقدرتفيدني للمعلوميه انا امشي نص ساعه واخدفيتامين ديانا ميزان

صباح الخير عليكم جميع بنات انا بديت اليوم بريجيم السوائل بس محتاره بكم شغله؟اتمنى...

شمـــــالـــــيه :

صباح الخير عليكم جميع بنات انا بديت اليوم بريجيم السوائل بس محتاره بكم شغله؟اتمنى تساعدوني 1-انا اشرب سوائل بس وشوربات لحدالساعه 8واصوم بس مويه صح ولا عادي اكمل باقي اليوم بس سوائل؟ 2-انا اشرب كوكتيل طازج من برا بس فيه منقه وموز احس بيمتن ماينحف؟ 3-اخاف انزل ويرجع وزني يزيدبسرعه ؟ 4-وش في شغلات تشرب وثقيله تشبع غيرشربه كويكر؟ اتمنى تفيدوني مابي اخربه ولا اقطع دخلت باليوم الثاني ارفعو الي ماتقدرتفيدني للمعلوميه انا امشي نص ساعه واخدفيتامين ديانا ميزان

صباح الخير عليكم جميع بنات انا بديت اليوم بريجيم السوائل بس محتاره بكم شغله؟اتمنى...

ورة الحياة :

السلام عليكم صرت مشهورة و نا مدري شوفي الكوكتيلات تنشرب بالسكر الي فيها تنشرب شوربت تقيله شوربة الذرة و البطاطس الوزن الي ينزل ما يرجع الا اذا افتريتي و رجعتي تاكلي كميات كبيرة زي زمان قبل الرجيم لازم نقلل الاكل و نحدد نوعيته باختصار نكل بشكل متوازن و اضمن لك باذن الله ما تزيدي زي اي رجيم لازم تتحكمي بالاكل و مافي صوم بس توقفي تاخدي اي شي قبل النوم عشان لا يتخزن بالجسم ما تصدقو اضرار السكر الصناعي الي هي المحليات الصناعية بديل السكر العادي السكر لعادي ارحم بكتير من المحليات الصناعية وده عن تجربة لانها تخليكي تطلبي سكر و حلو اكتر و تهد الصحة والله اسالوني كنت مدمنه دايت و دورتي و جسمي انعدم كمان المخ اتشوش ما صرت افتكر بسرعة مع اني ذاكرتي قبل السكر كانت ممتازة بس ربنا رحمني و بطلت

السلام عليكم صرت مشهورة و نا مدري شوفي الكوكتيلات تنشرب بالسكر الي فيها تنشرب شوربت تقيله شوربة...

شمـــــالـــــيه :

صباح الخير عليكم جميع بنات انا بديت اليوم بريجيم السوائل بس محتاره بكم شغله؟اتمنى تساعدوني 1-انا اشرب سوائل بس وشوربات لحدالساعه 8واصوم بس مويه صح ولا عادي اكمل باقي اليوم بس سوائل؟ 2-انا اشرب كوكتيل طازج من برا بس فيه منقه وموز احس بيمتن ماينحف؟ 3-اخاف انزل ويرجع وزني يزيدبسرعه ؟ 4-وش في شغلات تشرب وثقيله تشبع غيرشربه كويكر؟ اتمنى تفيدوني مابي اخربه ولا اقطع دخلت باليوم الثاني ارفعو الي ماتقدرتفيدني للمعلوميه انا امشي نص ساعه واخدفيتامين ديانا ميزان

صباح الخير عليكم جميع بنات انا بديت اليوم بريجيم السوائل بس محتاره بكم شغله؟اتمنى...

شمـــــالـــــيه :

صباح الخير عليكم جميع بنات انا بديت اليوم بريجيم السوائل بس محتاره بكم شغله؟اتمنى تساعدوني 1-انا اشرب سوائل بس وشوربات لحدالساعه 8واصوم بس مويه صح ولا عادي اكمل باقي اليوم بس سوائل؟ 2-انا اشرب كوكتيل طازج من برا بس فيه منقه وموز احس بيمتن ماينحف؟ 3-اخاف انزل ويرجع وزني يزيدبسرعه ؟ 4-وش في شغلات تشرب وثقيله تشبع غيرشربه كويكر؟ اتمنى تفيدوني مابي اخربه ولا اقطع دخلت باليوم الثاني ارفعو الي ماتقدرتفيدني للمعلوميه انا امشي نص ساعه واخدفيتامين ديانا ميزان

صباح الخير عليكم جميع بنات انا بديت اليوم بريجيم السوائل بس محتاره بكم شغله؟اتمنى...