خربتتها اليوم وتغديت اندومي حبتين من الجوع
يارب ماليزيد وزني

رجعت كيلو يعني زدت معقولةبهالسررعه
طيب كيف اذا وصلنا للوزن المطلوب كيف نثبته

كيف نثبت الوزن بعد رجيم السوايل
بسراحو هو حلو كل يومين ناقصة كيلو
بس اخاف بعده

مساء النور
توني صحيت وعلطول ع الميزان لققيت وزني زايد كيلو ونص
اااااااااااااااه مفهوورة وش اسسسسسسسسوي
وكيف يتثبت الوزن بعد كذا صرت شايله همممممممممممممممممم

الريجيم حلو انا لي اربع ايام على ريجيم السوائل وملتزمة فيه ماقست وزني بس متأكدة اني نحفت اكثر من كيلو الحمد لله انا ابغى اكمل اسبوع وان شاء الله اقدر اصبر واواصل لكن من امس احس بغثيان طول اليوم اذا فكرت بالاكل ومعدتي صغرت صرت مااقدر اكمل صحن الشوربة والحمد لله انا مبسوطة بالنتيجة هذي انا كنت ادور اي شي يسد شهيتي ويصغر المعده بس ادعولي اقدر اواصل واكمل الله ينحفنا كلنا بصحه وعافيه