السلام عليكم ورحمة الله
بنات من اللي جربت رجيم السوائل وكم نفصت عليه وكيف طريقه نظامها فيه ..
انا ناويه ان شاء الله اطبقها في رمضان خصوصا اني مسافره وبعيده عن اهلي وابو الشباب:arb: من النوع اللي ماياكل مع انه دبوب شوي ولا يقبل انه ينزل وزنه والا تجيبين طاري رجيم هههههههه بس لاحظت انه يحب المشروبات عصيرات غازيات مهلبيه كريمه زي كذااا... فأحس انها فرصتي ان شاء الله في نزول وزني << في الثمانينات الحين اناااا :icon28:
وماراح اجيب طاري رجيم ولاشي بس اخليه يشرب معي وبس ههههه
انا حاطه في بالي من الاشياء اللي راح اشربها :
عصيرات بانواعها
شوربات
حليب خالي الدسم
مويه
سليق
مهلبيه
يعني بالعربي سوائل
وفي فتره السحور
2 توست مع بيض او جبن او لحمه او دجاج او سمك
سلطه ...
,...................
معليش طولت عليكم ،،، راااااااااح ادعي لها من كل قلبي اللي بتسااااعدني
قوولي لي رايكم فيه تكفوووووووون :26:
السلام عليكم ورحمة الله
بنات من اللي جربت رجيم السوائل وكم نفصت عليه وكيف طريقه نظامها فيه...
حبيبتي هذا النظام مشيت عليه فتره بسيطه وحسيت النزول حلووو فيه
جربت قبل السعرات والنقاط وكمان حلو بس النزول بطي وعموما أنا تقريبا ابي شي يشبعني ويسد شهيتي لان اساس سمنتي اذا كنت طفشانه والا زعلانه هاتك بلع هههههه
لما جربت اشرب انسدت شهيتي
بس ابي احد يحمسني ويوقف معي عشان كذا اسأل البنات عن تجاربهم
تسلمين عسووله