روووح الأنـووووثـه
السلام عليكم ورحمة الله بنات من اللي جربت رجيم السوائل وكم نفصت عليه وكيف طريقه نظامها فيه .. انا ناويه ان شاء الله اطبقها في رمضان خصوصا اني مسافره وبعيده عن اهلي وابو الشباب:arb: من النوع اللي ماياكل مع انه دبوب شوي ولا يقبل انه ينزل وزنه والا تجيبين طاري رجيم هههههههه بس لاحظت انه يحب المشروبات عصيرات غازيات مهلبيه كريمه زي كذااا... فأحس انها فرصتي ان شاء الله في نزول وزني << في الثمانينات الحين اناااا :icon28: وماراح اجيب طاري رجيم ولاشي بس اخليه يشرب معي وبس ههههه انا حاطه في بالي من الاشياء اللي راح اشربها : عصيرات بانواعها شوربات حليب خالي الدسم مويه سليق مهلبيه يعني بالعربي سوائل وفي فتره السحور 2 توست مع بيض او جبن او لحمه او دجاج او سمك سلطه ... ,................... معليش طولت عليكم ،،، راااااااااح ادعي لها من كل قلبي اللي بتسااااعدني قوولي لي رايكم فيه تكفوووووووون :26:
السلام عليكم ورحمة الله بنات من اللي جربت رجيم السوائل وكم نفصت عليه وكيف طريقه نظامها فيه...
أهلين ملاك

حبيبتي هذا النظام مشيت عليه فتره بسيطه وحسيت النزول حلووو فيه

جربت قبل السعرات والنقاط وكمان حلو بس النزول بطي وعموما أنا تقريبا ابي شي يشبعني ويسد شهيتي لان اساس سمنتي اذا كنت طفشانه والا زعلانه هاتك بلع هههههه

لما جربت اشرب انسدت شهيتي

بس ابي احد يحمسني ويوقف معي عشان كذا اسأل البنات عن تجاربهم

تسلمين عسووله
صمتي كلامي..
صمتي كلامي..
السلام عليكم ورحمة الله بنات من اللي جربت رجيم السوائل وكم نفصت عليه وكيف طريقه نظامها فيه .. انا ناويه ان شاء الله اطبقها في رمضان خصوصا اني مسافره وبعيده عن اهلي وابو الشباب:arb: من النوع اللي ماياكل مع انه دبوب شوي ولا يقبل انه ينزل وزنه والا تجيبين طاري رجيم هههههههه بس لاحظت انه يحب المشروبات عصيرات غازيات مهلبيه كريمه زي كذااا... فأحس انها فرصتي ان شاء الله في نزول وزني << في الثمانينات الحين اناااا :icon28: وماراح اجيب طاري رجيم ولاشي بس اخليه يشرب معي وبس ههههه انا حاطه في بالي من الاشياء اللي راح اشربها : عصيرات بانواعها شوربات حليب خالي الدسم مويه سليق مهلبيه يعني بالعربي سوائل وفي فتره السحور 2 توست مع بيض او جبن او لحمه او دجاج او سمك سلطه ... ,................... معليش طولت عليكم ،،، راااااااااح ادعي لها من كل قلبي اللي بتسااااعدني قوولي لي رايكم فيه تكفوووووووون :26:
السلام عليكم ورحمة الله بنات من اللي جربت رجيم السوائل وكم نفصت عليه وكيف طريقه نظامها فيه...
رفع
~ M!Ss AmOoOlA ~
~ M!Ss AmOoOlA ~
السلام عليكم ورحمة الله بنات من اللي جربت رجيم السوائل وكم نفصت عليه وكيف طريقه نظامها فيه .. انا ناويه ان شاء الله اطبقها في رمضان خصوصا اني مسافره وبعيده عن اهلي وابو الشباب:arb: من النوع اللي ماياكل مع انه دبوب شوي ولا يقبل انه ينزل وزنه والا تجيبين طاري رجيم هههههههه بس لاحظت انه يحب المشروبات عصيرات غازيات مهلبيه كريمه زي كذااا... فأحس انها فرصتي ان شاء الله في نزول وزني << في الثمانينات الحين اناااا :icon28: وماراح اجيب طاري رجيم ولاشي بس اخليه يشرب معي وبس ههههه انا حاطه في بالي من الاشياء اللي راح اشربها : عصيرات بانواعها شوربات حليب خالي الدسم مويه سليق مهلبيه يعني بالعربي سوائل وفي فتره السحور 2 توست مع بيض او جبن او لحمه او دجاج او سمك سلطه ... ,................... معليش طولت عليكم ،،، راااااااااح ادعي لها من كل قلبي اللي بتسااااعدني قوولي لي رايكم فيه تكفوووووووون :26:
السلام عليكم ورحمة الله بنات من اللي جربت رجيم السوائل وكم نفصت عليه وكيف طريقه نظامها فيه...
الليكويد دايت من انجح الدياتات ..
وخاصة للي مثلي اموووت في السوائل ..
يعني برمضان هذا الدايت صحي وبيرفكت .. واحسن شي ..
ضد العطش .. والجفاف ويخلي بشرتك وآآآآو من جد ..
.
.
اقتراحات حلوووة .. واللي ناوية اداوم عليها :
طبعا .. شرب مي دافيه .. + عصير ليمونه ,,
بعدها شرب قهوة .. نسكافه ..
حليب خالي الدسم او قليل دسم .. << مو شرط قليل .. بس انا هيك بحب ..
شاي اخضر ..
تانج .. سنكويك .. فيمتو .. عصيرات فريش ..
موكا وكل شي حلوووو حيكون سواااائل
بصراحة مرة حمااااس ..
وبكذا اصلا اللي حولك محد يحس انك مسوية دايت وازمة ..
واحسه مرييييح للمعدة .. << انفع للاعلانات ..
ههههههههههه
بس بجد خطير ... وخاصة انو ينفع فيه شوووية ايسكريم ..
.
.
ان شاء الله راح امشي عليه لأني اساسا اغلب حياتي سوايل ..
وكمان تذكروا انواع الشوربة ..
والشاي الاخضر كمآن ..
والاعشاب .. !
كللله سواااائل ..

.
.
نظام حلووو ..
بس طبعآآآ
انصح وبشدة انو ماتمشي عليه متواصل اكثر من اسبوع
بعدين تكسري 3 ايام تاكلي خضار وفواكه وترجعي للسوائل
لأنو صعبة تخلي معدتك تتعود انها ماتهضم الاكل ..
هذا شي حيتعبك بعدين ..
.
.
مجرد رىي ونصيحة ..
.
.

دعوآتكمـ .. :)
لافلي جيرل
لافلي جيرل
تبين نصيحتي ابدي في رجيم يناسبك لمده اسبوعين انتي لوحدك عشان الجسم يتعودعلي عدم كثره الدهون والسكريات وبعدين ابدي السؤائل مع الرياضه الله يوفقك
تبين نصيحتي ابدي في رجيم يناسبك لمده اسبوعين انتي لوحدك عشان الجسم يتعودعلي عدم كثره الدهون...
شيهانه®
شيهانه®
السلام عليكم ورحمة الله بنات من اللي جربت رجيم السوائل وكم نفصت عليه وكيف طريقه نظامها فيه .. انا ناويه ان شاء الله اطبقها في رمضان خصوصا اني مسافره وبعيده عن اهلي وابو الشباب:arb: من النوع اللي ماياكل مع انه دبوب شوي ولا يقبل انه ينزل وزنه والا تجيبين طاري رجيم هههههههه بس لاحظت انه يحب المشروبات عصيرات غازيات مهلبيه كريمه زي كذااا... فأحس انها فرصتي ان شاء الله في نزول وزني &lt;&lt; في الثمانينات الحين اناااا :icon28: وماراح اجيب طاري رجيم ولاشي بس اخليه يشرب معي وبس ههههه انا حاطه في بالي من الاشياء اللي راح اشربها : عصيرات بانواعها شوربات حليب خالي الدسم مويه سليق مهلبيه يعني بالعربي سوائل وفي فتره السحور 2 توست مع بيض او جبن او لحمه او دجاج او سمك سلطه ... ,................... معليش طولت عليكم ،،، راااااااااح ادعي لها من كل قلبي اللي بتسااااعدني قوولي لي رايكم فيه تكفوووووووون :26:
السلام عليكم ورحمة الله بنات من اللي جربت رجيم السوائل وكم نفصت عليه وكيف طريقه نظامها فيه...
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم