
بسبوسه هانم
•
الله يوفقك ويعينك على النحف ماعندي خبره بهالرجيم

هيا349 :
السلام عليكم مثل ماهو واضح بالعنون ياليت تقولين كم كنتي ؟ كم صرتي؟ هل كنتي تمارسين رياضه ولا لا؟ هل كنتي تاخذين يوم او وجبه فري؟السلام عليكم مثل ماهو واضح بالعنون ياليت تقولين كم كنتي ؟ كم صرتي؟ هل كنتي...
والله رووووووووووعه
وماكسر ثبات الوزن عندي غيره
جربته بس ما اكذب عليك ما كان التزام يعني ممكن بعد ثلاثة ايام اكل مع السوائل بيض مسلوق او سندوتش جبن
وارجع اكمله
وصارلي اكثر من اربعه شهور من عملته
ومازاد وزني ابد
والي يقولك مضر بالصحة وكلام فاضي طنشي
ترى اي رجيم ياخذ فترة بس ...... وينتهي موه العمر كله
وان شاء الله ننحف كلنا ونحن بخير وعافية .
وماكسر ثبات الوزن عندي غيره
جربته بس ما اكذب عليك ما كان التزام يعني ممكن بعد ثلاثة ايام اكل مع السوائل بيض مسلوق او سندوتش جبن
وارجع اكمله
وصارلي اكثر من اربعه شهور من عملته
ومازاد وزني ابد
والي يقولك مضر بالصحة وكلام فاضي طنشي
ترى اي رجيم ياخذ فترة بس ...... وينتهي موه العمر كله
وان شاء الله ننحف كلنا ونحن بخير وعافية .

رووووح الرووووح :
السلام عليكم كيفكم حبايبي؟؟ انا ببداء بريجيم السؤاال من بكره وبتكون بدايتي من تاريخ 26\12 لحد1\2 المهم ابي تجاربكم بريجيم السؤال وكم ينحفني كل هالمده بقولكم قصتي انا من انولدت وانا سمينه يعني ماعمري عرفت شي اسمه رشاقه عمري20سنه والى الان احاول انزل من وزني بس مشكلتي ماالتزم بشي تعبت وقسم كثييير ابي حد يشجعني بس للاسف ماعندي خوات وحيده بين اربع شباب ومالي الا انتم وخياتي والله لو كل يوم تهزئني مابقول لا لاني بجد تعبت :44: على فكرة وزني 102تقريبا كنت بصغري وزني120 بس الحمدلله اتخلصت من بعض الكيلوات من سنوات بعيده حلمي اوصل 60كيلو واكيد في كثير بمعاناتي والله لا النحيف مرتاح ولا السمين مرتاحالسلام عليكم كيفكم حبايبي؟؟ انا ببداء بريجيم السؤاال من بكره وبتكون بدايتي من تاريخ 26\12...
الله يعينك ويصبرك بس شسمووه
حبيت اقولك بدال الرجيم و خسايره و مشاكل مالها حد
سجلي بنادي و اكلي كل شيء صحي
والله تطلعين رشيييييييييقه في سسسسسسسسسسسنه
ونعمه سنه كم شهر لينتس جونان
يكفي عشتي طول عمرك سمينه لمتى
سجلي بنادي ثلاث شهور 1500
مو متأكده و موفققه
حبيت اقولك بدال الرجيم و خسايره و مشاكل مالها حد
سجلي بنادي و اكلي كل شيء صحي
والله تطلعين رشيييييييييقه في سسسسسسسسسسسنه
ونعمه سنه كم شهر لينتس جونان
يكفي عشتي طول عمرك سمينه لمتى
سجلي بنادي ثلاث شهور 1500
مو متأكده و موفققه

رووووح الرووووح :
السلام عليكم كيفكم حبايبي؟؟ انا ببداء بريجيم السؤاال من بكره وبتكون بدايتي من تاريخ 26\12 لحد1\2 المهم ابي تجاربكم بريجيم السؤال وكم ينحفني كل هالمده بقولكم قصتي انا من انولدت وانا سمينه يعني ماعمري عرفت شي اسمه رشاقه عمري20سنه والى الان احاول انزل من وزني بس مشكلتي ماالتزم بشي تعبت وقسم كثييير ابي حد يشجعني بس للاسف ماعندي خوات وحيده بين اربع شباب ومالي الا انتم وخياتي والله لو كل يوم تهزئني مابقول لا لاني بجد تعبت :44: على فكرة وزني 102تقريبا كنت بصغري وزني120 بس الحمدلله اتخلصت من بعض الكيلوات من سنوات بعيده حلمي اوصل 60كيلو واكيد في كثير بمعاناتي والله لا النحيف مرتاح ولا السمين مرتاحالسلام عليكم كيفكم حبايبي؟؟ انا ببداء بريجيم السؤاال من بكره وبتكون بدايتي من تاريخ 26\12...
اعجبك
حبيبتي المشكله دوامي بالكليه
متفاوت يعني مو واحد
بعض احيان ماارجع الا المغرب
والنادي يبي له التزام محدد
وانا مفكره فيه بالعطلهـ
والحين معتمده على السير ساعه كل يوم
حبيبتي المشكله دوامي بالكليه
متفاوت يعني مو واحد
بعض احيان ماارجع الا المغرب
والنادي يبي له التزام محدد
وانا مفكره فيه بالعطلهـ
والحين معتمده على السير ساعه كل يوم

رووووح الرووووح :
السلام عليكم كيفكم حبايبي؟؟ انا ببداء بريجيم السؤاال من بكره وبتكون بدايتي من تاريخ 26\12 لحد1\2 المهم ابي تجاربكم بريجيم السؤال وكم ينحفني كل هالمده بقولكم قصتي انا من انولدت وانا سمينه يعني ماعمري عرفت شي اسمه رشاقه عمري20سنه والى الان احاول انزل من وزني بس مشكلتي ماالتزم بشي تعبت وقسم كثييير ابي حد يشجعني بس للاسف ماعندي خوات وحيده بين اربع شباب ومالي الا انتم وخياتي والله لو كل يوم تهزئني مابقول لا لاني بجد تعبت :44: على فكرة وزني 102تقريبا كنت بصغري وزني120 بس الحمدلله اتخلصت من بعض الكيلوات من سنوات بعيده حلمي اوصل 60كيلو واكيد في كثير بمعاناتي والله لا النحيف مرتاح ولا السمين مرتاحالسلام عليكم كيفكم حبايبي؟؟ انا ببداء بريجيم السؤاال من بكره وبتكون بدايتي من تاريخ 26\12...
بسبوسه
تسلمي حبيبتي
وجودتس يكفي
تسلمي حبيبتي
وجودتس يكفي
الصفحة الأخيرة