لاتمشين حافيه وانتي بك الدوره لان البرد يدخل بالرجول

موضوع رائع
انا عن نفسي احب اشرب الزنجبيل والينسون وقت الدوره بس ماادري ليش

بقول نقطــه
تغيرر الفوطه النسائيه كل 3 ساعات

اللي يعانون من امساك وقت الدوره
حاوولي قبل نزول الدوره بثلاث ايام
تكثرين من شرب عصير البرتقال .. وتاكلين تفاح وبرتقال احسن .. ..
عشان ماتتعبيــن
بس انتبهي تشربين البرتقاال بوقت الدوره لأنه من الحوامض ..



واللي مثل حالتنا وومتأخره عن الحمل تبدا بشرب البردقووش من خامس يوم بالدوره ..

وسلامتكم .خخ

انا امي الله يحفظها كانت نفس الشي متقبل نتدوش ايام الدوره
و تقول اكلو شوربه او سوب و امتنعو من البقوليات تسسب الام ايام الدوره
و اذا شتى تقول دفو روحكم و
ما تقبل نجلس على ارجلنه يعني مجالسين بلارض بس نجلس على الارجل
و نحمل شي ثقيل كانت على طول ديره باله علينه
بس من تزوجنه والله منفع بينه تعبت الوالده و لا انتبهنه على نفسنه
الله كريم

الله يرزقنا بالذريه الصالحه