:Dممكن اعرف كم نقصتو مع الرجيم انا سويته كم يوم وخربت
وودى ابداء فيه من بكرا بس ابي وزنى ينقص بسرعه
ودى انقص 8 كيلو بشهرين
كل شي تعرفينه من الرجيم
الصفحات تعبت وانا اقرااها ومااقدر اقرا كثير الى تعرف شي عن الرجيم تساعدنى وبدعيلهاااااااااااا
وادعولى ان الله ينحفنى من غير شر وانا بصحه وعافيه :06:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ساراوبس
•
انا عن تجربه اقولك الريجيم روعه امشي عليه صح راح تنزلي 10ك يمكن خلال اسبوعين بس خلي عندك اراده
salan
•
انا بديت فيه اليوم بس من الردود الي في الموضوع الأصلي كانت النتائج حلوه يعني على الاقل تنزلين 2 كيلو
كيشونه
•
r1ksa :
هو اتكنز ستايل صح؟ بس انا مستغربه الكيوي و الزبادي و بذر الكتان يعني نبي نفهم الفكره بسهو اتكنز ستايل صح؟ بس انا مستغربه الكيوي و الزبادي و بذر الكتان يعني نبي نفهم الفكره بس
السلام عليكم
شوفي الغاليه انا امس كنت مخلصه الاسبوع الاول واليوم وزنت ناقصه 3 كيلو وشوي
والحمد الله نعمه اذا كل اسبوع 3
طبعا النزول فالاسبوع الثاني اكثر
ودمتم بخير
شوفي الغاليه انا امس كنت مخلصه الاسبوع الاول واليوم وزنت ناقصه 3 كيلو وشوي
والحمد الله نعمه اذا كل اسبوع 3
طبعا النزول فالاسبوع الثاني اكثر
ودمتم بخير
15سنة
•
انا نقصت بالاسبوع الاول 5 كيلو
والثاني نص كيلو لاني خبصت اخر يومين
والثالث بكرا اخلصه والاثنين بقيس وزني
ومرررة مبين اني نحفت
والثاني نص كيلو لاني خبصت اخر يومين
والثالث بكرا اخلصه والاثنين بقيس وزني
ومرررة مبين اني نحفت
الصفحة الأخيرة