حياتي
انصحك ما تشربين شاي التخسيس انا جربته و ما نفع و اصلا عور بطني
و عور بطن اختي
يعني مو معقوله انا ما يطيح علاي و هي عورها من سبب ثاني
لاء
ما كان زين
شربي الشاي الصيني انا مستمره عليه
بونيتا بالتوفيق و جربي تمريني
الدلوعه
ادري بس لازم تجربينه اكثر و مده اطول و بعدين كتبي لنا عنه موضوع مستقل مع النتائج احسن
مشكورين على المرور
SOofi
•
أنا جربت طريقة رااااائعة
الطلوع والنزول على الدرج مدة عشر دقائق كل يوم لمدة شهر
راح تلاحظين ان المنطقة مشدودة وحجمها يخف
لكنها متعبة جدا بتبدين بعد خمس دقائق بقطع النفس
يارب يكون عندك درج في البيت بيساعدك ويريحك
الطلوع والنزول على الدرج مدة عشر دقائق كل يوم لمدة شهر
راح تلاحظين ان المنطقة مشدودة وحجمها يخف
لكنها متعبة جدا بتبدين بعد خمس دقائق بقطع النفس
يارب يكون عندك درج في البيت بيساعدك ويريحك
الصفحة الأخيرة
((يعني كرشك دخل داخل باسبوعين؟))
الله يهديك انا اقول لي اسبوع وتوي بادية بالاسبوع الثاني..وانتي تقولين اسبوعين؟؟؟؟
الكررررررش خلال يومييييييين لاحظت فرررق..والله شاهد علي
اتمنى للجمييييييييييييييييييييييييييييييع رشاقة لا تختفي