شهوده 2
شهوده 2
رفع
-بنت ^_^ أمين
-بنت ^_^ أمين
جزاك الله خيرا وهل لابد ان تكون الساعات الصوم نفس كل يوم.....يعني اليوم اصوم ١٦ ساعه من المغرب ليوم الثاني.....واليوم الذي بعده اصوم من الساعه عشره ليلا .....هل ينفع كذا او لا ....
جزاك الله خيرا وهل لابد ان تكون الساعات الصوم نفس كل يوم.....يعني اليوم اصوم ١٦ ساعه من المغرب...
رفع
الجيل الجديد .
الجيل الجديد .
جزاك الله خيرا وهل لابد ان تكون الساعات الصوم نفس كل يوم.....يعني اليوم اصوم ١٦ ساعه من المغرب ليوم الثاني.....واليوم الذي بعده اصوم من الساعه عشره ليلا .....هل ينفع كذا او لا ....
جزاك الله خيرا وهل لابد ان تكون الساعات الصوم نفس كل يوم.....يعني اليوم اصوم ١٦ ساعه من المغرب...
ينفع لكن الأفضل تثبيت أوقات الوجبات .
نجمه الخليج123
نجمه الخليج123
صحيح هو حلو بس لازم تنتبهين لاكلك والسعرات
Behavior
Behavior
النظام ممتاز جدًا وسبق وكتبت تجربتي الكاملة عنو