ماشاءالله تبارك الله
الله يحفظك ويحميك من العين
الصراحه جسمك الحالي جميل جدا
يعني حتى لما توصلي 85 بتكوني ي سلااام:biggrin:
ونظامك رووعه وزي ماقلتي الرياضه والحركة اهم شي عشان الترهلات والنزول السريع
ويعطيك العافيه ع ذكر تجربتك
استمررري وفالك 70
لإن واضح إنك طويلة عشان هالشي لا تنقصين كثير
يعني خلي وزنك نص طولك هذا الوزن الطبيعي لاتنقصين أقل من نص طولك
يعني خلي وزنك نص طولك هذا الوزن الطبيعي لاتنقصين أقل من نص طولك
رورو11 :
ماشاءالله تبارك الله تحمسين كثير وعقبال الوزن المثالي انتي قطعتي شوط كبير شدي ع حيلك و لا تستسلمي طيب ماصار معك ترهلات ؟ماشاءالله تبارك الله تحمسين كثير وعقبال الوزن المثالي انتي قطعتي شوط كبير شدي ع حيلك و لا...
ماشاءالله تبارك الله تحمسين كثير وعقبال الوزن المثالي
انتي قطعتي شوط كبير شدي ع حيلك و لا تستسلمي
طيب ماصار معك ترهلات ؟[/QUO
شوية ترهل صدر اما الباقي لا ده لكنت خايفه منه والله بس مع الرياضه والمشي كان الترهل اخف
انتي قطعتي شوط كبير شدي ع حيلك و لا تستسلمي
طيب ماصار معك ترهلات ؟[/QUO
شوية ترهل صدر اما الباقي لا ده لكنت خايفه منه والله بس مع الرياضه والمشي كان الترهل اخف
الصفحة الأخيرة
الله يتمم عليك يارب
موفقه حبيبتي