تشكرن عزيزاتي على المرور الجميل :)

نصايح من ذهبب
جزاك خيير

جزاك الله خير مووضووع روووعه
و مضغ اللقمه مررا ينفع
صغري لقمتك و امضغيها كثيييررر تشبعي بسرعه

ربي يجزيك الخير
أنا الآن ماشية بفضل الله على هذا النظام لأني صراااااحة أنا عدوي اللدوووووود الريجيم
يعني بالعربي مستحيييييييييييييييييييل أسوي ريجييييم حتى لما تزوجت ما سويت ريجيم كنت أنظم وأراقب أكلي بس وأمشي كل يوم من نص ساعة إلى ساعة
والآن بعد 7 سنوات زواج صار عندي 4 أولاد ربي يحفظهم وزدت 30 كيلو
وحاولت كتييييير إني أسوي ريجيييييم بس ما قدرت والآن بفضل الله رجعت أنظم أكلي واشتريت الاوربتراك ومشي نص ساعة يوميا بفضل الله تعالى
وفي أخصائية تغذية من الأردن لكن جد رووووووووووووعة تعطيك نظام غذائي طبيعي وتاكلي اللي تبغيه وما تحرمي نفسك من أي شي تحبيه اسمها لورا فرح وهاب في مستشفى الخالدي الطبي بالاردن
اذا تحبي أنزل نظامها على النت حتى يستفيدوا البنات وتدعيلي كل وحدة تستفيد منه حتى ينزل بالأسبوع 3 كيلو
أتمنى من الجمييييع جسم رشييييييييييييييق وقوام ممشوووووووووق وحياة سعيييييييييييدة

دعواتكم

لوليشه الامورة اذا ما اخذت عهد منك بحفظ الملكيه نزلي النظام بموضوع و خلينا نستفيد واكيد بندعيلك