السلام عليكم بنات
حبيبت انزل لكم تجربتي عشان تتحمسون وماتوفقون وطمعانه بدعوة حلوة منكم ;)
شوفوا غاليتي انا من سنتين سويت حمية اتكنز الي هي دشتي واستمريت عليها فترة من بعد رمضان على طوووول لين عيد الاضحى ماذكر كم بالضبط بس اول يوم من عيد الفطر الى اول يوم من عيد الاضحى وكنت مطبقه الريجيم بالحرف الواحد وملتزمه جدا حتى البيبسي ماشربه وكنت انزل فعلا انا نزول صعب جدااااااااااااااااا بالنسبة للميزان يعني حسب ماذكر نزلت 5 او 6 كيلو ككمية قليلة بس والله العظيم الشكل يقول نازلة 20 كيلو اي والله العظيم ما ابالغ ابداااااااااااااا عشان البارحة وانا اطالع الصور القديمه لي والله شفت صورة انصدمت وانصعقت فيها والله شكل جسمي كان يهبل بمعنى الكلمة وزني كان 80 كيلو وبعد الريجيم صرت 75 او 74 ماذكر ضبط بس وربي يوم شفت الصورة قدرت وزني فيها ابداااااااا مب اكثر من 60 كيلو او حتى 58 كيلو ولابسة ضيج ومع حزام بعد انا مستحيل البس هالبس حتى لوبروحي عشان الحين اتفشل من جسمي حتى من روحي :angry: صج انقهرت قهر الحين وحسافة وندم اني تركت الريجيم رديت مثل ماكنت تعرفون لي عشان التحطيم الي حصلته من كل الي حولي وش ذا الريجيم مانزلتي غير 6 ولا 7 كيلو ملتزمة كل ذا وقليل هدي الريجيم مب زين مضر خطر ( مع ان وررررربي صحتي تحسنت عليها ونسبة الهيموجلوبين عندي ارتفعت مع انها كانت وايد قليلة ومسببة لي مشاكل ) بس يارب يعينا على هالناس بنات لايغركم كلام الناس الي يحطمون مع انهم اقرررررررررررررب الناس لي كانوا مثل امي واختي ولاتفكرون بالوزن على الميزان فكرو بالشكل ووووووووبس ولاتهتمون لحد ولاتخلون ارادتكم تضعف مهما كان الكلام قاسي ويحطم مع اني وربي كنت مستانسة علريجيم يعني حتى يوم ناكل برا ماشيل هم عادي اطلب مشاوي ولا شاورما ولا اي بروتين
ماحد دمرنا غير كلام الناس الي لايودي ولايجيب والحين ماستفاديت غير اني تركت الريجيم ورجعت اكل زي زمان وكله وجبات سريعه وبطاطا مقلية :angry:يعني استمريت على الريجيم حتى لو فالشهر كله كيلو واحد كنت الحين نازلة24 كيلو وصار وزني 56 كيلو المفروض اكون ارتحت من الهم والقهر والفشلة بكل مكان وفوق ذا انا مب طويلة يعني ابين كاني كووووورة وياما وياما سمعت هالجملة من كل الي حووولي طولي 156 :angry:
بس قدر الله وماشاء فعل ... خلاص من اليوم ماعاد اهتمت بكلام اي احد مهما كان :icon33:
لاتنسوني من دعاكم
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فعلاَ أنواع التحطيم مايعرفوا ان الرجيم (تجربه شخصية ) وكل شخص حر بحياته ...إستمري وخلي كلام الناس ورا ...مافي أحسن من الصحة وخفة الحركة والشكل الحلو ..بالتوفيق
مشكورات خواتي
فعلا مايعرفون كثر القهر الي احنا فيها وشكثر احنا محتاجين لكمة تشجيع ولو بسيطة
فعلا مايعرفون كثر القهر الي احنا فيها وشكثر احنا محتاجين لكمة تشجيع ولو بسيطة
weenddda
•
-
معليش حبيبتي آبدي فيهه من جديد
و آن شآء الله تصيرين مثل م تتمنين
آنآ جآني سب عليه و كلآم كثير
و وحدة قآلت لي تبين صحتكك لآ تسوينه
كولسترول و مدري وشو و خفت منه صرآحةة ><"""
الصفحة الأخيرة
كلامك صحيح100%100