هلا اختى قرقوعة
مشكورة على هذه المعلومات
بس ودى اسال عن شيء شونو السيكل هل هو جهاز
واذا كان جهاز شو شكله
اريد الرد مشكورة :26: :24:

مشكورة
:26: :26:
يعني اللي يسوي رياضه ووزايد وزنه ماتتحول الشحوم الى عضلات ...

لان العضلات للبنت ماهي حلوة !!!

وعلى فكرة ودي اسأل سؤال ريم


(( بس ليه بعد اربع سنين رياضه وللحين ما نحفتي؟؟!)))

حبيبتي انتي من وين :26:
اذا من الكويت ممكن اتقولين لنا اي معهد صحي تروحي عشان نستفيد :27:

و الف شكر على الموضوع الرائع :24:

مشكووووووووووووووووووووووره حبيبتي قرقوووعه علىموضووعج و نصااايحج الحلووه يااعسل


وو يااليت تجااوبيني على كم سؤال :) .. شو هي احسن تمارين الشد ؟؟ شو راايج بنط الحبل


انا كنت انط عالحبل لكن بصرااحه حسيت ان صدري انتفخ شوي .. شسوي .. مشاان يشد جسمي ..


وشو تنصحين به مشاان شد الصدر .. ومشكووووووووره حيااتي .. والسموحه على الطواله

سلالالام :26: :26: :26: