الدنيا غيرتني
•
حبيبتي وضعك ماشاء الله جدا طبيعي ونسبه الزياده طبيعيه كل مافي الامر انه كل ماتقدمنا سنه يصير الجسم ابطئ بالحرق وبنات ال18 موب مثل ال20 وال20 موب مثل ال30 بس ان كنت من زمان ماسويتي رياضه بتلاحظين نزول رائع بالوزن وعشان كذا نقول نبي نسوي شويه عضل عشان يوم نوصل لعمر معين ويصير الحرق بطئ جدا الجسم يلاقي صعوبه بتكوين دهن :27:
الموضوع موب موضوع غلبه موضوع فتحتي نفسي ان شاء الله مايأثر رياضتك كافيه ايه ياقلبي عادي بس اهم شي ابي اعرف الرجيم اللي كنت عليه كم نحفتي اجل بكرا اخر يوم يعني 4-7 ان شاء الله بتبتدين يومياتك حلوة بس اللحمه اذا كانت صغيره اكلي 3 صغار بس اما 5 زودتيها حبه خخخخخخخخخخ والفقوس حلو كثري منه احسن من الخيار الذ بعد لا ياعمري البارده عشان الجسم يبذل مجهود اكبر بانه يخليها تناسب حرارة الجسم فبالتالي سعرات اكثرالموضوع موب موضوع غلبه موضوع فتحتي نفسي ان شاء الله مايأثر رياضتك كافيه ايه ياقلبي عادي بس...
ييي .. يلا بسيطة
ع كلن شقف اللحمة كان حجمها زي حجم هدول تقريباً :
سوري ازا فتحتلك نفسك بس جد خايفة اني اخرب الرجيم وما تطلع نتائج أرضى عنها :44: !
ع كلن شقف اللحمة كان حجمها زي حجم هدول تقريباً :
سوري ازا فتحتلك نفسك بس جد خايفة اني اخرب الرجيم وما تطلع نتائج أرضى عنها :44: !
اهلين اقول الله يعافيكم لاعاد تحطون صور اكل
جوعتونا :09:ياالله على اجر
عموما يعطيكم العافيه جميعا وعساكم على القوه
وان شاالله تنحفون كلكم وتصيرون غصن بان:2thmup::2thmup:
جوعتونا :09:ياالله على اجر
عموما يعطيكم العافيه جميعا وعساكم على القوه
وان شاالله تنحفون كلكم وتصيرون غصن بان:2thmup::2thmup:
اهلين اقول الله يعافيكم لاعاد تحطون صور اكل جوعتونا :09:ياالله على اجر عموما يعطيكم العافيه جميعا وعساكم على القوه وان شاالله تنحفون كلكم وتصيرون غصن بان:2thmup::2thmup:اهلين اقول الله يعافيكم لاعاد تحطون صور اكل جوعتونا :09:ياالله على اجر عموما يعطيكم العافيه جميعا...
الحمد لله ماحب اللحم خير شر ابدااااااااااااا ولا الفاصوليا بس موب كنه لحم مفروم ؟؟؟؟
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه نفس التعليق:44:
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه نفس التعليق:44:
الصفحة الأخيرة