هااااي بنات
كيفكم
من زمااان عنكم
تراني ماشيه معاكم صح ويمكن صرت أكثر مقاومه للحلى..
وحلفت لزوجي لو يجيب لي حلى مايلوم إلا نفسه..
أنا أمس لبست بنطلون عندي ولقيته شوي صار اوسع.. يعني ما صار يدور وإلا يطيح..
لا صرت شوي ماحذه راحتي في الجلسه..
بس تدرون أخاف من الميزان ومارح اوزن هالأسبوع..
مرحبا بنات
صرااااحه أنا مستحية مادري وش أقول لكم بس يعلم الله إني ماقدرت الـتزم بالرياضة الاسبوع اللي فات لأن كان عندي شد عضلي برجلي وصراحة أكلت حلى امس وقبله (ماااااااااااااااااااااااقدرت اقاوم ) أحاول مافيه فايدة
المهم بنات أنا وزنت اليوم مانقصت إلا كيللوووووووووووووووووووووواحد
دنو أقدر ابدا من بكرة والا لازم استراحة لاني اعتقد اني اخذت استراحة باللخبطة اللي سويتها آآآآآآآآآه يالقهر والله مقهورة من نفسي
صرااااحه أنا مستحية مادري وش أقول لكم بس يعلم الله إني ماقدرت الـتزم بالرياضة الاسبوع اللي فات لأن كان عندي شد عضلي برجلي وصراحة أكلت حلى امس وقبله (ماااااااااااااااااااااااقدرت اقاوم ) أحاول مافيه فايدة
المهم بنات أنا وزنت اليوم مانقصت إلا كيللوووووووووووووووووووووواحد
دنو أقدر ابدا من بكرة والا لازم استراحة لاني اعتقد اني اخذت استراحة باللخبطة اللي سويتها آآآآآآآآآه يالقهر والله مقهورة من نفسي
بنات أنا اليوم أفطرت توست جبن سلطة
الرياضة مشيت ربع ساعة
لاني ماقدر امشي ساعة متواصلة
يالله بنات شلتي خلووود الماسة سحورة خلونا مع بعض نشد من همة بعض وإن شاء الله بعد المغري بأمشي نص ساااااااااااعة
الرياضة مشيت ربع ساعة
لاني ماقدر امشي ساعة متواصلة
يالله بنات شلتي خلووود الماسة سحورة خلونا مع بعض نشد من همة بعض وإن شاء الله بعد المغري بأمشي نص ساااااااااااعة
الصفحة الأخيرة
بس حبيت احمل التمارين كيف اقدر احملها من النت ؟؟