خيال الغانم
•
اهلين خلود بالنسبه للوزن تقريبا نقصت كيلو ونص
اهلين خلود بالنسبه للوزن تقريبا نقصت كيلو ونصاهلين خلود بالنسبه للوزن تقريبا نقصت كيلو ونص
حلوين الكيلو ونص و****لله بصيرو أكتر وأكتر لتصلي الي بدك ياه :)
السلام عليكم
انا اليوم بديت الاسبوع الاول وان شاء الله نستمر وننحف
اليوم فطرت شبوره للريجبم وبيضه مسلوقه وشاي مع كرنيشن من غير سكر وخيار وطماط
وبعد 3ساعات تفاحه خضراء
والحين بمشى نص ساعه والغدا راح اكل مشاوي
انا اليوم بديت الاسبوع الاول وان شاء الله نستمر وننحف
اليوم فطرت شبوره للريجبم وبيضه مسلوقه وشاي مع كرنيشن من غير سكر وخيار وطماط
وبعد 3ساعات تفاحه خضراء
والحين بمشى نص ساعه والغدا راح اكل مشاوي
مراحب بنات اليوم ماأفطرت تغديت الساعة الواحدة والعصر شربت قهوة وكم تمرة بعد شو ان شاءالله بامشي نص ساعة
بس جسمي يحبس السوائل عشان الحبوب المانعة للحمل ماأدري إذا عندكم طريقة لمنع احتباس السوائل أفيدونا وأنا متحمسة مرة هالأسبوع اش أخبار قروبي
بس جسمي يحبس السوائل عشان الحبوب المانعة للحمل ماأدري إذا عندكم طريقة لمنع احتباس السوائل أفيدونا وأنا متحمسة مرة هالأسبوع اش أخبار قروبي
الصفحة الأخيرة