موج الشاطئ
موج الشاطئ
سلاااااااام :)انا اليوم مشيت 21 دقيقه :44::44:لان صارلي مده ما تمرنت ولكن راح اعوضها بتمارين البطن واسال عن الشوربه العاديه شوفان تنفع بدون لحم والاتزيد الوزن
حبينانة
حبينانة
بنات بنسحب هالأسبوع لرجيم السوائل طبا مو بيدي بس لأني سويت عملية بأسناني وقالوا لازم سؤائل فقط يارب أجي وأنتم ناحفين بصحة وسلامة
abodyya
abodyya
انا حسافر اسكندريه اسبوع ان شاء الله احول ما ازيد ولما اجي نبتدي بحماسه من جديد
مبروووووووووووووووووك خاود مش قولتلك زياده وهميه
سحر الشرق الدبه
انا وزني ثباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات قاتل
حدي مسكينه
حدي مسكينه
سلام يانحيفات
الماسه مررررحبا ملايين
من جد شجعتيني مررررره و***** الله ننحف ونصير رشيقات
مره ثانه حابه اذكر وزني وطولي <<<<<<<من زين الوزن عاد
اله يسهل الوزن :81 الطول :163
الوزن المطلوب :60
وسلام