كوبونات الراقية تسجيل الدخول

bonitaa
bonitaa •
انا عطول الخط ريجيمات
واليوم ابتديت ريجيم النقاط
حبيبتي زوجي بياخد الكمبوتر للتصليح اكتبيلي اللي انت بدك اياه والمساء ارجعلك
عفكره انا هدفي 67 بس لانه مره عظمي خشين
ما بحب انزل اكتر ولا زوجي
ومشكوره يا قلبي
وعندي الدراجه التابته كمان بصير العب عليها
الدنيا غيرتني
الدنيا غيرتني •
بعد عمري يانايس ماعاش من يطنشك بس يمكن مانتبهتلك بس ماروع من الموضوع الا اللي دخلته واسألتني بعد واسألي وكثري ولايهمك
اول شي الحمد لله انك ذكرتي انك ماتتحركين كثير والا لو كنت بتزيدي بسرعه كنت قلتلك اذا رجعي دكتور عشان الغدة
وخلني ابتدي بالنسبه لقصه التريح
شوفي ياعمري عادتا يوم تسوين رجيم اول اسبوع الجسم يحرق كثير خلينه نقول مثلا 5 كيلو لانه الجسم مايصدق يبي يفتك ويكون بحاله خمول وفجأه يتنشط فيعطي كل اللي عنده ، الاسبوع اللي بعديه يبتدي الجسم يحس انه لا هو بحاله طوارئ او مجاعه اليه الجسم تعمل بهالطريقه سبحان الله كأنها بني ادم منفصل لحاله فيبتدي الجسم يتمسك بلاكل والدهن اللي فيه من باب الطوارئ عاساس لو في مجاعه او ظروف معينه يمر فيها الانسان مايتوفى بسرعه لاسمح الله اتمنى انه الكلام واضح
اما حنا شنسوي نطمن الجسم خلاص هلاسبوع خذينا طاقتك نرد ناكل كثير انه لا للحين كل شي تمام وعشان المعده بعد لاتتعود الكسل وتشتغل ببطئ فناخذ يومين مثل ماتقولين نطمن فيها اليه الجسم انه الوضع مثل ماهو

بالنسبه للترهل ابي اسألك كم عمرك وكم ولد عندك الله يحفظهم وبالنسبه للكرسي اب سوينج بس ارتاح شوي وبكتبلكم شلون لانه هو مراحل والترهل هل هو تجعد ولا مجرد خطوط ولا نازل عالثياب ولا بارز لبره
يلا انتظر ردك انا
وحيده في دنيا غريب
وحيده في دنيا غريب •
السلام عليكم ورحمه الله وبركااااااااااااااته

ياهلا والله فيكي((الدنيا غيرتني))

لا والله ياقلبي لازعلت ولاشي لاني عارفه ومتأكده انك تبغيلي الخيررررررررررررر

انا لو اوصل ل60 نعمه والحمدلله الف مره بكل الحالت

ماني طماعه وعشان الترهل كمان

بنسبه لبطني مي مترهله وبارزه شوي لقدام بس الفخوذ ماخفت كثيرررر وفيها شويه ترهل يمكن لانقص وزني يزيد الترهل

هيا اكتوفي الا معقدتني والله لما ارفع يدي وتحركي اللحم يترحك كنه جلد بس يقرف

وانا ترا استخدم حاليا صابونه وكريم وجل لتخسيس

ولشد الجلد وتوزيع الدهون عن طريق دكتور اخذتهاا

بنتضارك اختي لان عندنا مناسبه بعد شهرين ونفسي اكون مسكته باللوك الجديد

خخخخخخخخخخخ
جنان سبأ
جنان سبأ •
الدنيا غيرتني الدنيا غيرتني :
اختي جنان فديتك حيرنيي كلامك شوي انا عادتا ماشجع اللي يكون وزنها اقل من طولها بمعدل يزيد عن (10)كيلو لانه البشره بتصير شاحبه ومزعجبه بعدين ابي اسألك يا الغاليه في شي معين تعانين منه يعني البطن بارزة ولا عفوا المؤخره هي اللي سمنانه حدديلي بالنسبه لاهلك مثل اهلي بس انا كنت شاطره كنت اجيب ورقه واكتب فيها الاتي اليوم هلي فطاير عالفطور وماكليت الغدا جابو مشاوي كليت شي خفيف قمت ونفسي تترجاني تكفين كملي اكلك العشا من كنتاكي مادري هي نحاسه يوم نسوي رجيم والله العضيم مايخلون شي اللا يجيبونه المهم نكمل اخوي جاب جاتوه وحلويات اخر شي اجمعهم كلهم بورقه واروح حق خواتي اقلهم شوفو وش دخل جسمكم اليوم ذه كله وين بيروح احس اني اتشجع كثير يوم الاقي القايمه طويله واشياء كثيره اتجنبتها اقول ياااااااااااااااااااااه لوكليت كل ذه وين كان بيروح كم ساعه رياضه لازم اسوي عشان اخسرهم هالطريقه كانت تشجعني كثير واتمنى انها تشجعك بعد
اختي جنان فديتك حيرنيي كلامك شوي انا عادتا ماشجع اللي يكون وزنها اقل من طولها بمعدل يزيد عن...
ياغالية كلامك صحيح انا كنت اضطر البس ستريتش قبل ماألبس فستان ضيق اذاكانت عندي مناسبة لكي تظهر بطني مسطحة .بعدكدة استخدمت خل التفاح ملعقة مع كوب ماء بعد الوجبات ونفعني بصراحة للبطن.كمان استخدمت الشاي الاخضر مع النعناع كمان حلوللبطن. اما المؤخرة ،ليست عندي مؤخرة ولا اتضايق منها بس انا اريد ان انحف لاني احب النحافة. لما كان وزني 40 كانوا اهلي ورفيقاتي يصيحون علي وانا كنت فرحانة ، كنت امشي مسافات طويلة جداً وهذا اللي كان مساعدني كل الاكل يروح في المشي. طيب ياغالية هل في شئ ينحف الوجه لان وجهي ممتلئ واريده ان ينحف جداً بحثث في كل مكان ولم اجد الحل .حتى الزنجبيل والله استخدمته لوجهي بس ما نفع.أكيد عندك حل افيديني الله يبارك لك ويفتح عليك .اما البشرة عادي اذا اصابها شحوب هذا له مئت حل. أهم شئ اما بنزل وزني او حتى ينحف وجهي.والله نشكرك على جهدك معنا وعلى فعل الخير.:26::26:
الدنيا غيرتني
الدنيا غيرتني •
حبي دودا ماشاء الله تشجعين اجل بس من تحت وخفيفه علارجح انها سوائل محبوسه نفس الكلام خففي موالح ومشروبات كامله الدسم وفعلا تمرين النص قومه ماراح ينفع لانه الانتفاخ تحت السره موب فوق