الدنيا غيرتني
اما انت ياسوانح بتابعك عالخاص بما انك تبين ارتبلك الوقت ونقسمه على مراحل وبالنسبه للقهوه والتمر اي حلوة مايخالف اكلي لين 7 تمرات مثلا ومع القهوة ماتسمن اشربي وكثري طبعا القهوة العربيه مو التركيه
بس ذه ماهوب بفطور يعني بعديها افطري موب مشكله وان شاء الله بعد شوي ارسلك عالخاص الترتيب
امانوش
امانوش
مشكوره على الجهد المبذول
الله يوفقك
سوانح08
سوانح08
ياااااااااااااااابعد كل من قاااام وقعد
تسلمين وجعله هني على قليبك العشاء0000
فرحني كلامك ولله وهالله الله بوخيتك!!! يانا متحمسه !! لدرجة اني استخدم قانون الجذب عشان انحف

ياااااويله مني....<<<<<زوجي
اذا نحفت ياانا بجرجره في المولاااااات!!!! نياهاهاااااااااااي
**مميزة **
**مميزة **
الله يجزاكي الجنة يارب
جوري وسط الجليد
اول شي عزيزتي انت كم عمرك وكم ولد عندك الله يخليهم لك وناويه تخلفين ثاني وبالعكس ترا بشجعك انت بتنحفين اكثر منه كلنا لانه معليش الوزن زايد شوي عزيزتي لو تفيدني بكم معلومه ممكن تنحفين 9 كيلو باسبوعين ماراح اقلك عشر وبكتب الشوربه بعد الفطور:09: اي اهم شي اكتبيلي عن الدوره الله يكرمك منتظمه وكم يوم تيجي وهل تلبسين شرابات برجولك يوم تجيكي وتشغلين المكيف ولا لا تاكلين حامض مشروبات غازيه واذا كنت من النوع اللي يكثر من الوجبات السريعه او لا؟؟ تذكرت بعد اخر شي معليش عندك اجهزة رياضيه بالبيت وعندك امكانيه تشترين ولالا او تقدرين تسوي تمارين وشلون وقتك قايل
اول شي عزيزتي انت كم عمرك وكم ولد عندك الله يخليهم لك وناويه تخلفين ثاني وبالعكس ترا بشجعك انت...
اول شي اشكرك على الرد والله يجزاك خير انا عمري 29 عندي ولد واحد توي متزوجه ماصار لي سنه ماافكر احمل الآن الدوره قبل الزواج ماكانت منتظمه الحين ولا بينت معي انتظمت او لا لاني حملت بسرعه والحين آكل حبوب مانع مودايم البس شراب واشغل مكيف كنت اشرب غازات بالدوره بس بطلت آكل وجبات سريعه بس مو دايم عندي جهاز سير اغلب وقتي كان فاضي بس الحين بعد البيبي وقتي قليل خصوصا اني موظفه
اليوم رحت لدكتور تغذية وعمل لي تحاليل لان عندي كسل بالغده بس قال لي ان جهاز السير يسبب عضلات ونصحني بركوب الدرج على فكره احب الحامض حيييييييييييل