مشكوره

ماشاء الله عليك

الدنيا غيرتني


ارسلتلك الرساله عالخاااص

بنتظارك

سميه ماشاء الله عليكي تمام التمام وميه الميه شوفي ياقلبي انت يتراوالك انه كل شي مسموح بس عندك الكروسان ممنوع عندك الفطاير ممنوعه دسمه حبه الشبس الكوافي الابطاطس تلاحظين موب معانا في النظام بعدين قلتلك الحلو فهالنظام انه يخلينا نتعامل مع اكل حنه نحبه موب اكل ماناكله خير شر ومن مايخلص الرجيم هات يا اكل يعني كنت احس الرجيم بالشرق واكلي الطبيعي بالغرب فكنت احس اني ماستفيد على فكره ان تميتوا بالرياضه حقت البطن والاكل بالطريقه ذي بتلاحظون انه المعده ابتدت تتقلص بس ان شبعتوا خلاص اتركوا كل شي من يدكم لاتجبرون اعماركم حتى لو لقمه لاتقولون حرام بينرمى ترا انا لاحظت على نفسي هالشي اكون شبعت اقول خلاص يعني باقي هالنص ارمي النعمه واريح ارميها فبطني ومره على مره المعده صايره كانها مثلث برمودا نظامك ممتاز ويومك رهيب ماشاء الله اللهم لاحسد وماراح اقدر اتحمل اخر الاسبوع على ماعرف وش سويتي
بالنسبه للخالي من الدسم المعده تهضمه اسرع موب شرط السعرات عرفتي يعني عندك خبز البر والابيض نفس السعرات ترا بس اللهم الاسمر المعده تهضمه اسرع من الابيض وان شاء الله على اخر هلاسبوع بتكونين وصلتي للوزن الصحي اقل شي وبعدها نبتدي نحو الرشااااااااااااااااااااااقه

فني جيرل عجبني توقيعك والكلام اللي فيه مادري ليش حرك فيني مشاعر