شكرا جميعا
اختي سعودية ذوق حاولت ارسلك رسالة خاصة على رابطهم بللفيس بوك بس انت قافلة الرسائل
السلام عليكم بنات
اليوم كان موعد اخذ نتائج تاني اسبوع
طبعا اللي اختلف تاني اسبوع عن اول اسبوع هو انو نزلت السعرات الحرارية من 1400 كالوري ل 1300 كالوري. مو قلتلكم اول اسبوع لو مثلا جابولي مناقيش اخذ وحدة عالفطور وبعد ساعتين اخذ الثانية كانها سناك. فبالاسبوع الثاني صارو بس يرسلولي مناقيش وحدة اخذها عالفطور.
المهم اليوم رحت قست ولقيت وزني 79.8 يعني نزلت كيلو و200 جرام ولله الحمد. اجمالي النقص من البداية 3 كيلو و 100 جرام ولله الحمد
شكرا على دعاويكم وتفاعلكم
اليوم كان موعد اخذ نتائج تاني اسبوع
طبعا اللي اختلف تاني اسبوع عن اول اسبوع هو انو نزلت السعرات الحرارية من 1400 كالوري ل 1300 كالوري. مو قلتلكم اول اسبوع لو مثلا جابولي مناقيش اخذ وحدة عالفطور وبعد ساعتين اخذ الثانية كانها سناك. فبالاسبوع الثاني صارو بس يرسلولي مناقيش وحدة اخذها عالفطور.
المهم اليوم رحت قست ولقيت وزني 79.8 يعني نزلت كيلو و200 جرام ولله الحمد. اجمالي النقص من البداية 3 كيلو و 100 جرام ولله الحمد
شكرا على دعاويكم وتفاعلكم
الصفحة الأخيرة
لكن مشكلة الملل ابدددد م قدرت اكمل معاهم شهر ..
اكلهم م عليه متنوع .. يشبع ..
فطور .. سناك فاكهه .. غداء .. عشاء .. شوربة .. مشروب .. حلى ..
يعني احيان كثيرة م اكمل البوكس حقهم من كثرته ..
هو حلو بس برضو كل شخص ومدى تقبله ..
انا اقول مقبول ولذيذ بس فيه وحده ثانية م قدرت تتقبله ..
وتتقرف منه على اساس انه شئ مبيت على قولها .. وتكره طعم الاكل بعد التسخين ..
ف كل انسان له ذوق بالاكل ..
بالنسسبة لسعره ناسية لاني اشتركت انا وزوجي فيه من فترة ..