ألم وندم :

شي طبيعي ز والله كنت قاعده اقرا موضوعك وعارفه انك في الاسبوع الثالث ماراح تنزلي أو نزولك بيكون قليل . الاخت الي قالتلك في بداية الرجيم يكون النزول صعب . لا طبعا بالعكس في بداية الرجيم ينزل وزنك بسهوله وبسرعه . بعدين يوقف شوي . ولأنا أعتبر هذه المرحلة مرحلة تحدي بينك وبين جسمك . يا تصبري وتواصلي وتنتصري عليه ويرجع جسمك ينزل . أو تزهقي وتملي وتوقفي الريجيم وينتصر جسمك عليكي . وبصراحه هنا يبان شطارة الدكتور أو الاخصائيه الي انتي متابعه معها .

شي طبيعي ز والله كنت قاعده اقرا موضوعك وعارفه انك في الاسبوع الثالث ماراح تنزلي أو نزولك بيكون...

ود الوداد :

انا جربتهم وجربت دايت سنتر هم اكلهم الذ بكثير من دايت سنتر بس خلاص مليت من الاشتراكات وع فكره 2000 ريال بالشهر نفس دايت سنتر مافيه فرق دايت سنتر 1700 ريال بالشهر بدون اخصائيه و1900 الى 2000 مع الاخصائيه مافيه فرق ..

انا جربتهم وجربت دايت سنتر هم اكلهم الذ بكثير من دايت سنتر بس خلاص مليت من الاشتراكات وع فكره...

السر في البطاطس :

موفقه

موفقه