كوبونات الراقية تسجيل الدخول

manals87
manals87 •
صح تذكرت عليك بالمويه فضيعه بشكل مو طبيعي انا جات لي فتره اشرب اول ما اصحى علبتين مويه ابو نص الصغيره وكل شوي اشرب وفعلا نحفت حتي الساعه صارت تتحرك بيدي من النحف ،،

والله ينولك اللي تبين
أنا التي...
أنا التي... •
manals87 manals87 :
صح تذكرت عليك بالمويه فضيعه بشكل مو طبيعي انا جات لي فتره اشرب اول ما اصحى علبتين مويه ابو نص الصغيره وكل شوي اشرب وفعلا نحفت حتي الساعه صارت تتحرك بيدي من النحف ،، والله ينولك اللي تبين
صح تذكرت عليك بالمويه فضيعه بشكل مو طبيعي انا جات لي فتره اشرب اول ما اصحى علبتين مويه ابو نص...
شكرا اختي والله ينولك اللي ببالك
والله بشرب مويه كتير بس لسا نسبة الموية في جسمي منخفضة وما بترتفع
أنا التي...
أنا التي... •
السلام عليكم
اليوم كان موعد الميزان للأسبوع الثالث وصراحة نتائج محبطة مو زي اول وثاني اسبوع
طبعا اصبحت السعرات الحرارية 1200 سعر والعشاء بروتيني
ونقصت 200 جرام فقط. الحمد لله على كل حال ان شاء الله الأسبوع الجاي يكون الخير كله
نوال2010
نوال2010 •
مبرووووك حلو النزول وإن شاء الله يستمر
الرياضه تساعدك على نزول اسرع
ألم وندم
ألم وندم •
نوال2010 نوال2010 :
مبرووووك حلو النزول وإن شاء الله يستمر الرياضه تساعدك على نزول اسرع
مبرووووك حلو النزول وإن شاء الله يستمر الرياضه تساعدك على نزول اسرع
شي طبيعي ز والله كنت قاعده اقرا موضوعك وعارفه انك في الاسبوع الثالث ماراح تنزلي أو نزولك بيكون قليل .
الاخت الي قالتلك في بداية الرجيم يكون النزول صعب . لا طبعا بالعكس في بداية الرجيم ينزل وزنك بسهوله وبسرعه . بعدين يوقف شوي . ولأنا أعتبر هذه المرحلة مرحلة تحدي بينك وبين جسمك . يا تصبري وتواصلي وتنتصري عليه ويرجع جسمك ينزل . أو تزهقي وتملي وتوقفي الريجيم وينتصر جسمك عليكي .

وبصراحه هنا يبان شطارة الدكتور أو الاخصائيه الي انتي متابعه معها .