كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ايام وليالي
ايام وليالي •
انا 67 بس بعد الكيلوين اللي نقصته بعد ثاني اسبوع 65 بس انا قصيره عشان جذيه قالي يبيلج 10 كيلو تنزلين
um sa3oodi
um sa3oodi •
اريد أسأل : الحين إذا ما اخذت الحبوب بيكون النزول بنفس النسبة او الدرجة ام لا...
دلال202
دلال202 •
ايام وليالي
الله يعينك ترا موضوعك اسهل من مشكلتي بس اهم شي الاراده
um sa3oodi
حسب علمي انه يخفف حتى بدون الحبوب لانه رجيم اتكنز
بس ما اعرف لو كان نفس الدرجه
لان النزول يختلف من جسم لجسم
العزّ
العزّ •
احم احم... وصلت العزّ..

شحالكن خواتي الطامحات إلى الرشاقه :D

انا البارحه بديت الريجيم... بس اتعرفوووووني خبصت.. شكلي بروّح ال 12 كيلو في اسبوعين...!

بس الحمدلله اليوم التزمت بالحرف.. حتى وقت الغدا.. تغديت بروحي قبل الكل.. و دخلت غرفتي و صكيت عليي الباب عشان ما تضعف إرادتي و اكل عيش.. ! :D

sweetgirl_h

الله يبارك ف حياتج.. و مشكوره حبيبتي على تشريفج للموضوع..

بنت الامارات المتحده

هلا الغاليه.. يالله شدي حيلج و روحي عند الدكتور و انظمّي لشلتنا.. عشان انشجع بعض..

وردة راس الخيمه

هلا اختي.. شوفي الاعلان بمجلة الصحه و بتحصلين عنوانهم..
او اتصلي على الاستعلامات و سأليهم عن الرقم..
العزّ
العزّ •
ايام وليالي ايام وليالي :
مبروك اختي عالنزول تصدقين انا رحت عنده وسويته بس الاسبوع الاول مانزلت الا كيلو تخليلي انقهرت بصراحه وقالي يمكن من الكوكيز اللي عطاني اياهم انا كات وايد منهم وكنت اكل جبنه مالحه وما نزلت السوائل اللي بالجسم بس صراحه تحبطت الحين انا بالاسبوع الثاني توني وخايفه اروحله قلت بنزل عالاقل 3 كيلو بعدين بروح
مبروك اختي عالنزول تصدقين انا رحت عنده وسويته بس الاسبوع الاول مانزلت الا كيلو تخليلي انقهرت...
هلا والله اختي.. انزين كيلو انجاااااز.. احسن من لا شيء.. بس يمكن لأنج كلتي جبنه مالحه وهذا الشي خلى السوائل تتجمع عندج..

و الكوكيز بس كلي نص الحبه لا اتكثرين حسب ما مكتوب عندج ف الجدول..
و كثري الرياضه عشان مع هالريجيم القاسي احسها وايد اتنزل الوزن..

يالله شدي حيلج و وافينا بالتطورات اول بأول..

بس بسألج انتي من اي إماره..؟