يعطيكم ربي الف عافيه

اختي اسيرة الدمعه

واختي دلع

ربي يسعدكم امين

اليوم وزنت نازله كمان نص كيلو

بنات انا رجعت للنادي

اسوي ساعه وربه يوميا

غير المشي في الجامعه

اسيره انا اشرب نص كاسة لبن في اليوم واللبن فات فري 98%

والتمر بالكثير مره لو اكلت 8 حبات

بس هالرجيم احسن من دشتي لان دشتي تعذبت شهر ونزلت 4 كيلو بس

مستمره معاكم

انا لي اسبوعين رجيم

خايفه بشرتي تتعب ونفسيتي تهبط لو مافكيت يوم

ها ايش رايكم شجعوني

ان شاء الله ببدا بالرجيم هذا بس بعد نفاس والله يعييين

شو يا جماعه اليوم هدوء شكلو ما في حد

بالتوفيق لكم جميعا

مفكره اطبقه الاسبوع الجاي بإذن الله

مشيت اليوم نص ساعه الظهر
هلاء بالليل كمان نص ساعه

طبخت لابني شوربه رز واكلت 3 ملاعق
عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااادي

هلاء رايحه اشرب شاي اخضر