ليه يا دبياااااااااااااااات التخريب
امس حمستووووووني كنت اتفرج عليكم واقول معاهم ومع الخيل ياشقرااا
وكنت من امس بدأت بالتمر واللبن
لكن بالليل
خرررررررررررررررررربت ابو جده
واكلت مضبي دجاج ورررررررررررررررررررززززززززز
واليوم
فطرت 2 شريحة توست وجبن وطماطم
والمغرب لبن وتمره 5 حبااااااااااااااات
وقلت بكره ابد}وه صح 0000
ودخلت بشووووووووف همتكم 000
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه منكم بكره بإذن الله
الهمه ولو اني معزووووووووووووومه على جمعه لكن بحاااااااااااااول

رشة عود
•
هههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
شمعة الجلاس فديت قلبك
خربتيها بعد هههههههههههههههههههههههههههه
صدقوني يابناااات حد معطينا عين
خلاص من بكره نبتدي بعزيمه ونقول صامدون صامدون
خلاص وعد كلام رجال ( ههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
شمعة الجلاس فديت قلبك
خربتيها بعد هههههههههههههههههههههههههههه
صدقوني يابناااات حد معطينا عين
خلاص من بكره نبتدي بعزيمه ونقول صامدون صامدون
خلاص وعد كلام رجال ( ههههههه

رشة عود :
هههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه شمعة الجلاس فديت قلبك خربتيها بعد هههههههههههههههههههههههههههه صدقوني يابناااات حد معطينا عين خلاص من بكره نبتدي بعزيمه ونقول صامدون صامدون خلاص وعد كلام رجال ( ههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه شمعة الجلاس فديت قلبك ...
تسلمين ياحلوه 000
ان شاءالله بكرررررررررررررررره نطبقه صح
وعلى فكره انا قبل فتره سويته وكنت مثلا الفطور
افور حليب قليل الدسم واحطه في الخلاط
واضيف معاه 3 تمرات وشوي جنزبيل وهيل
يطلع الطعم رررررررررررررررووووووووووعه
وفي الليل نفس الطريقه لكن بدل الهيل والجنزبيل اضيف ملعقة نسكافيه
والله يبنااااات احلى مشروووووووووووووووووووووب
ويشبع ويسد الشهيه كماااااان
الغداء -- كنت اسوي سلطة الزبادي
والعصر والمغرب اكل تمره واشرب قهوه حتى ما احس بالجوووووع
احيانا كثيره كنت اضيف للغداء صدر دجاجه
نزلت لكن مو فاكره كم لكن ما طولت عليه يمكن اسبوع اسبوع ونص---ى المهم الي فاكرته انه عجبني
وسلامتكم يا حلووووووووووووووين
ان شاءالله بكرررررررررررررررره نطبقه صح
وعلى فكره انا قبل فتره سويته وكنت مثلا الفطور
افور حليب قليل الدسم واحطه في الخلاط
واضيف معاه 3 تمرات وشوي جنزبيل وهيل
يطلع الطعم رررررررررررررررووووووووووعه
وفي الليل نفس الطريقه لكن بدل الهيل والجنزبيل اضيف ملعقة نسكافيه
والله يبنااااات احلى مشروووووووووووووووووووووب
ويشبع ويسد الشهيه كماااااان
الغداء -- كنت اسوي سلطة الزبادي
والعصر والمغرب اكل تمره واشرب قهوه حتى ما احس بالجوووووع
احيانا كثيره كنت اضيف للغداء صدر دجاجه
نزلت لكن مو فاكره كم لكن ما طولت عليه يمكن اسبوع اسبوع ونص---ى المهم الي فاكرته انه عجبني
وسلامتكم يا حلووووووووووووووين

مآشاءالله عليكم مدهرين الله ينحفكم يآرب وتوصلون للوزن اللي تبونه
تصدقون كنت ببدأ معكم بس يوم قررت اسويه صارعندنا عزيمه موب وقتها ابد نمت واناااا جوعانه ماغير اهوجس واحلم بصينيه الحلى يوم جا الصبح خربتها وطمرت عليه واكلت بس ماكثرت :44:
وبعدين تغديت بيض مدري متى امشي صح :icon33:
بآقي العشاء شكلي بأكل تمر<<يرحم امك حستي ابو الدنيا وجبتي العيد:angry2:
المهم شكلي بسحب عليكم <<مادرو عنك
واسوي رجيم النقط مدري وش يمدحوووونه مررره <<كل شي بتسويه:biggrin2: على قولة وحده اسكتي بس لايسمعك احد اللي يسمعك يقول وش ذي ماشاءالله
يلآ نشوفكم يوم ثاني واجي ابشركم اني ناحفه 5 كيلو<حلم ابليس بالجنه
تصدقون كنت ببدأ معكم بس يوم قررت اسويه صارعندنا عزيمه موب وقتها ابد نمت واناااا جوعانه ماغير اهوجس واحلم بصينيه الحلى يوم جا الصبح خربتها وطمرت عليه واكلت بس ماكثرت :44:
وبعدين تغديت بيض مدري متى امشي صح :icon33:
بآقي العشاء شكلي بأكل تمر<<يرحم امك حستي ابو الدنيا وجبتي العيد:angry2:
المهم شكلي بسحب عليكم <<مادرو عنك
واسوي رجيم النقط مدري وش يمدحوووونه مررره <<كل شي بتسويه:biggrin2: على قولة وحده اسكتي بس لايسمعك احد اللي يسمعك يقول وش ذي ماشاءالله
يلآ نشوفكم يوم ثاني واجي ابشركم اني ناحفه 5 كيلو<حلم ابليس بالجنه
الصفحة الأخيرة
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
بنات اعتراف
وربي خبصت بالحيل اويلاه
اكلت البيك ( جبت العيد ادري
وبعد ما عبيت التنكه ( هههههههه اقصد بطني
حسيت بتانيب الضمير:44::icon33:
لا وابو الشباب يقول:arb:
وين صامدون صااااامدون طلعتي من جنب القده هههههههههههه:)
وجاب كاركتير وحده راكبه فوق دراجة الرياضة وقاعدة تتمرن وتاكل صحن بروست
ولصقها في الثلاجة :icon33::icon33:
بس من بكره راااااح ابدا بجد
وارجع واقول صامدون صامدون