نسوبه
•
نسوبه ههههههههههههه وش سالفه العزايم عندنا هههههههههههههههه << نااس بس تخرب علينا شافونا سوينا رجيم قامو يخربون هع يالله بنات من بكره نبدأ بجديه وعزيمه اقوى من كذا ان شاء الله دلع كلنا مخربينها والله بس باقي رشه عود امووت على الاراده اللي عندها << ترى بعطيك عين هههههههههههههههه ماشاء الله عليك بس وينكم بناات مافي غيرنا احنا الاربعه يمكن بس اللي نكتب اليوميات لييش !! يالله وين الحماااس ياحلوااات وان شاء الله يانسوبه اليوم ماتشتهين البروستد ابدا ابدا وتشتهين صحن سلطه خضراء << دعوه ولا احلى بنات قولكم شي لاحظته انا والناس امس بالعزومه امس كنت لابسه بدي وتنوره قصيره وحسيت ان شكلي نحفان كثييير اللي يشوفني يقول مطيره اكثر من 5 كيلو وانا مانزلت غير3 كيلو والبنات كمان قالو ضعفانه كثييير وانا مستانسه امس حدي لدرجه اني خربت الرجيم هههههههههههههههههههنسوبه ههههههههههههه وش سالفه العزايم عندنا هههههههههههههههه << نااس بس تخرب علينا شافونا...
انا بعرف والله اجاني اكتئاب كل شوي بعتذر هالاسبوع كان مليان عزايم بس كلو اعتذرت بس هي عزيمة ابوي تخيلي اعتذر
الي صار انو يا ستات رحت على العزيمه تبعت ابوي وطول الطريق ادعي يارب يجيني شي يلهيني عن الاكل
اول شي ضحك علي ابوي وطلع العزيمه مو بروستد ... طلعت مندي
تاني شي انا استلمت الترتيب بين الناسس لانو مافي غيري صاحبة عزيمه امي مسافره
تالت شي لما نزلنا العشا وخلص قلنا للناس تفضلو ابني انفجر بكا مابعرف ليش يبكي يبكي فرط البو مسكين
وانا ما تعشيت احوص فيو يسكت
قامت وحده شبعت قالت هاتي ابنك وانتي تعشي
عاد انا من كثر مابكي ابني خلص اتدايقت عليه شربت كاسة لبن لنصها و قمت ما اشتهيت ادوق شي
:44: الله استجبلي دعوتي بس اجت براس ابني المسكين ياريت مادعيت واكلت صحنين مندي ولا يبكي كل هالشي
المهم ابوي بعت معي المندي الزياده ( جاط ما انفتح لسا ) قلي بكرا اتعشيه انتي وجوزك
وانا هلاء جوعانه
بكرا الصبح رح اكتبلكن اكلتو لها الصحن ولا لاءء
الله يثبتنا على هالريجيم
كترنا كلام
على فكره في وحده بالعزيمه كانت عامله ريجيم
حلفت هي البنت صاحبتي قالت شفتها حطت ملعقتين رز وما اكلت دجاج ونزلت بالسلطله للكوع
ما شاء الله على الاراده
الي صار انو يا ستات رحت على العزيمه تبعت ابوي وطول الطريق ادعي يارب يجيني شي يلهيني عن الاكل
اول شي ضحك علي ابوي وطلع العزيمه مو بروستد ... طلعت مندي
تاني شي انا استلمت الترتيب بين الناسس لانو مافي غيري صاحبة عزيمه امي مسافره
تالت شي لما نزلنا العشا وخلص قلنا للناس تفضلو ابني انفجر بكا مابعرف ليش يبكي يبكي فرط البو مسكين
وانا ما تعشيت احوص فيو يسكت
قامت وحده شبعت قالت هاتي ابنك وانتي تعشي
عاد انا من كثر مابكي ابني خلص اتدايقت عليه شربت كاسة لبن لنصها و قمت ما اشتهيت ادوق شي
:44: الله استجبلي دعوتي بس اجت براس ابني المسكين ياريت مادعيت واكلت صحنين مندي ولا يبكي كل هالشي
المهم ابوي بعت معي المندي الزياده ( جاط ما انفتح لسا ) قلي بكرا اتعشيه انتي وجوزك
وانا هلاء جوعانه
بكرا الصبح رح اكتبلكن اكلتو لها الصحن ولا لاءء
الله يثبتنا على هالريجيم
كترنا كلام
على فكره في وحده بالعزيمه كانت عامله ريجيم
حلفت هي البنت صاحبتي قالت شفتها حطت ملعقتين رز وما اكلت دجاج ونزلت بالسلطله للكوع
ما شاء الله على الاراده
:blink: :blink: :blink: :blink: :blink:
<< ابشركم جبت العيــــــــــــــــــــــــــــد ههههههههههه
انا على بالي بس انا اللي خبصت طلعتو كلكم هههههههههههههه
يالله يابنات اهم شي ريحنا النفسيه واليوم نبدا من جديد وبعزيمه واراده قويه
بنااات شكلي بحط عقاب اللي تخبص بالرجيم تسوي العقاب هذا بس مدري وش احط
رشه << توقعت نفس الشي !! ههههههههههههههههههه
اجل يبغالنا نقرى على انفسنا ههههههههههههههه
شمعه يالبى قلبك واحنا معاك يالغلا من اليوم
دلع ياعيني عليك وعلى تخبيصك ههههههههههههههه يالله شدي الهمه من اليوم
نسووووبه ياحياااتي دعوتك استجابت بس جت على ولدك صدق اهم شي يالغلا انه مافيه غير العافيه وهو بس يبغى يقومك من الصحن مابغاك تاكلين هههههههههههههه
يالله بشرينا عن صحن المندي اذا بتاكلينه سوي نفس اللي بالعزيمه يعني خذي 6 ملاعق رز بدون لحم وصحن سلطه بالزبادي وان شاء الله مايزيد الوزن
المهم امس جبت العيد من جد لدرجه اني اليوم لما وزنت زايده كيلو مالت علي ههههههههههههههه
اليوم انا قريت بالنت ان الاكل بالنهار يحرق دهون اكثر من الليل وانا ياحليلي ما اقوم الا المغرب ولاحضت بصراحه انا مره سويته بايام المدرسه تعرفون نظام وجلست اربع ايام ونحفت اربعه كيلو وهالمره بس ثلاث وامس رجعت الكيلو بعدانا اليوم صاحيه وبعدل النظام عشان ما اسمن ابي يجي رمضان واكون وصلت هدفي عشان رمضان اكل بس بتخفيف وفالعيد عنديي منااسبه ياليت افاجئهم بشكلي
<< ابشركم جبت العيــــــــــــــــــــــــــــد ههههههههههه
انا على بالي بس انا اللي خبصت طلعتو كلكم هههههههههههههه
يالله يابنات اهم شي ريحنا النفسيه واليوم نبدا من جديد وبعزيمه واراده قويه
بنااات شكلي بحط عقاب اللي تخبص بالرجيم تسوي العقاب هذا بس مدري وش احط
رشه << توقعت نفس الشي !! ههههههههههههههههههه
اجل يبغالنا نقرى على انفسنا ههههههههههههههه
شمعه يالبى قلبك واحنا معاك يالغلا من اليوم
دلع ياعيني عليك وعلى تخبيصك ههههههههههههههه يالله شدي الهمه من اليوم
نسووووبه ياحياااتي دعوتك استجابت بس جت على ولدك صدق اهم شي يالغلا انه مافيه غير العافيه وهو بس يبغى يقومك من الصحن مابغاك تاكلين هههههههههههههه
يالله بشرينا عن صحن المندي اذا بتاكلينه سوي نفس اللي بالعزيمه يعني خذي 6 ملاعق رز بدون لحم وصحن سلطه بالزبادي وان شاء الله مايزيد الوزن
المهم امس جبت العيد من جد لدرجه اني اليوم لما وزنت زايده كيلو مالت علي ههههههههههههههه
اليوم انا قريت بالنت ان الاكل بالنهار يحرق دهون اكثر من الليل وانا ياحليلي ما اقوم الا المغرب ولاحضت بصراحه انا مره سويته بايام المدرسه تعرفون نظام وجلست اربع ايام ونحفت اربعه كيلو وهالمره بس ثلاث وامس رجعت الكيلو بعدانا اليوم صاحيه وبعدل النظام عشان ما اسمن ابي يجي رمضان واكون وصلت هدفي عشان رمضان اكل بس بتخفيف وفالعيد عنديي منااسبه ياليت افاجئهم بشكلي
نسوبه
•
صباحكم عسل
ايش في كلنا جبنا العيد .. بس قبل رمضان هالمره عيدنا نحنا
ابشركم ما اكلت من الرز لانو كنت نعسانه وبخاف اغص بالاكل
هلاء اليوم الصبح قبل ساعتين تقريبا اكلت تمرتين
طبعا اليوم بدي اعمل رياضه دبل
ساعه ونص لاني مبارح ما عملت مع اني مشيت كتير مبارح بس مو مشي رياضي
الله يوفقنا
ايش بدنا نحط عقاب ؟؟؟ هاهاهاها نحذف 7 تمرات و كاسة لبن من ريجيمها هههههههه خليا تموت جوع
مابعرف فكروا بعقاب
ادعولي
ايش في كلنا جبنا العيد .. بس قبل رمضان هالمره عيدنا نحنا
ابشركم ما اكلت من الرز لانو كنت نعسانه وبخاف اغص بالاكل
هلاء اليوم الصبح قبل ساعتين تقريبا اكلت تمرتين
طبعا اليوم بدي اعمل رياضه دبل
ساعه ونص لاني مبارح ما عملت مع اني مشيت كتير مبارح بس مو مشي رياضي
الله يوفقنا
ايش بدنا نحط عقاب ؟؟؟ هاهاهاها نحذف 7 تمرات و كاسة لبن من ريجيمها هههههههه خليا تموت جوع
مابعرف فكروا بعقاب
ادعولي
الصفحة الأخيرة
الله يهون عليكم زي ماهونتوا علي تخبيصي اليوم هههههههههههههههههههههههههههههههههه
بمووووووووت ضحك
انا اليوم قلت لكم اكلت مقلقل الصباح
و اموري تمام الين الليل
ومشيت العصر ساعه وربع
وسويت رياضه اليدين
وبالليل خربتها بملوخيه وخبز
وقبل شوي سندويش جبنة سائله صغير وميرندا و3لقم رز ههههههههههههههههههه ادري اني دمرت الدنيا
اسال الله بس يكون بعوننا
تفاحه
لاتروحين بعيد خليك قريب طمنيني عنك
الدمعه
مبروووووووووووووك تغير اللوك ياعسل عقبالنا
رشه
ونسوبه
من جد عين ماصلت على النبي هههههههههههههههههههه
خلاص نتفق اليوم مانخبص ابداااااااااااااااااااااااااااا
يارب كن بعوننا ياااااااااااب
شمعه
زمااااااااااااااااان ياعسل
وحشتينا
ننتظرك ماعليك من حركاتنا ترى نتدلع بس