اختي
كيف طريقة هذا الرجيم؟؟

ماشاء الله عليكى
الف مبروووووووك
و عقبال ما توصلى لهدفك

مساااااااااك نووور يا قلبي:)

جيتي في وقتك تمااااااااااام

أنا عندي كم سؤال بخصوص ريجيم التمر واللبن

نبدأ .......... بسم الله <<<<<<<<< اللي يسمعها يقول جاية تبي تهاوش مو تسأل :icon28:

السؤال رقم 1 - هل ممكن نستخدم بدل اللين زبادي قليل الدسم؟

السؤال رقم 2 - التمر اللي نستخدمه وش لازم يكون نوعه ؟ يعني لو كان من النوع الدسم يمشي حالة؟

السؤال رقم 3 - أنا أطبق هالوجبة فقط للعشاء فهل تأثر أو لا؟

آسفة على كومة هالإسئلة بس عن جد أفكر أطبقه من كثر ما سمعت البنات يمدحونه ... بس عندي مشكلة إن كثر الزبادي يسبب إمساك وانتي بكرامة :09: وأنا خايفة من هالشي فهل تنصحيني؟؟

وأراااااااااااااااااكم قريبا حبيباتي :26:

ماشاء الله عقبالنا

انا من بكرة معاك باذن الله لومالقيتيني جيت والتزمت شديني من اذ ني عادي

لاني من الو ادور قروب للتمر واللبن

والحين حمستيني

وزني يفشل ماراح اقوله

دعواتك

ومع مشي ساعه يوميا

انتي مشيتي؟؟

واش فصيلتك وهو المهم؟؟

وهل اللبن خالي او قليل