وردة جديدة
•
وأنتي بخير
اظن ورده الله يجزاه الجنه جاوبت على كل اسئلتك
بس مع الرياضه تبان النتيجه اسرع
ومعرووف الرجيم هذا ينحت الجسم نجتتتتتت
والله يوفقك يارب
بس مع الرياضه تبان النتيجه اسرع
ومعرووف الرجيم هذا ينحت الجسم نجتتتتتت
والله يوفقك يارب
اليوم فطوري وغداي زبادي منزوع
العشاء العصير الاناناس والكيوي
الله يتمم على الجميع
اسيرة لازم تجيبي العصير لاتضيعي تعبك
العشاء العصير الاناناس والكيوي
الله يتمم على الجميع
اسيرة لازم تجيبي العصير لاتضيعي تعبك
صباح الخير
بنات الله يوفقكم ان شاء الله وينحفكم من غير شر
بس عندي استفسار
لو خليت التمر من 7 الى 5
ماقدرة اكل 5
وثاني شي زي ماقلت لكم انا بديت يوم الاثنين برجيم الشوربه الحارقه واليوم ببداء في رجيم التمر واللبن
عادي ينفع ولا لازم اكمل اسبوع على رجيم الشوربه وبعدين ابداء فيه
واخر شي رجيم التمر ينحف اكثر من الشوربه <<<<<<<<< عارفه انها مسختها بس مالها بعد الله غيركم
وربي يابنت اني ادعيلكم وانا اصلي ان الله ينحف كل ماتبي نحف في بنات حواء
الله يجزاكم الجنه انتو ومن احببتم
بنات الله يوفقكم ان شاء الله وينحفكم من غير شر
بس عندي استفسار
لو خليت التمر من 7 الى 5
ماقدرة اكل 5
وثاني شي زي ماقلت لكم انا بديت يوم الاثنين برجيم الشوربه الحارقه واليوم ببداء في رجيم التمر واللبن
عادي ينفع ولا لازم اكمل اسبوع على رجيم الشوربه وبعدين ابداء فيه
واخر شي رجيم التمر ينحف اكثر من الشوربه <<<<<<<<< عارفه انها مسختها بس مالها بعد الله غيركم
وربي يابنت اني ادعيلكم وانا اصلي ان الله ينحف كل ماتبي نحف في بنات حواء
الله يجزاكم الجنه انتو ومن احببتم
صباح الفل يا حلوين مبارح اول ما رجعت من برا كتبت رد طويييييييييييييييييييييل مره وفجأه خلص شحن اللاب توب تضايقت مره علشان حماسكم عداني يا بنات
رشة عود ما شاء الله عليكي استمر واحنا معاكي
بالنسبه لي امس افطرت نسكافيه بدون سكر ولما رجعت من شغلي زوجي قال سرينا البحرين
طبعا انا صار لوني الوان اخاف من التخبيص بعدين قلت لا عاد احرم نفسي من الطلعه علشان الاكل ولا ما يكون
المهم جبتلي علبه حطيت فيها تمر وحطيت كاس لبن ونزلتو معاي السياره يوم وصلنا الحدود اكلتلي خمس تمرات مع كاس اللبن طبعا لما وصلنا كنت شبعانه المهم مالكم بالطويله ما تغديت هناك حتى زوجي عيا يدخل مطعم اكلو سندوييش على السريع
طبعا في السينما انواع الشوكلا والبوب كورن حتى الكريب عاملين هناك تخيلو>>>>>>>خاطري فيهم كلهم
ما اكلت ولا شي كل اللي شربتو كاس كوفي بحليب منزوع الدسم
جاه وقت العشا ورحنا ذاك المطعم وطبعا زوجي الطلبات ما لذ وطاب وانا عادي طلبتلي شاي وطلعتلي علبة التمر واكلتلي 3 تمرات بس حسيت انو حلو مره
وزوجي طيب كلي طيب من يدي في الاخر ما حبيت افشلو اكلت من يدو حبة فلافل مع ربع ملعقة حمص>>>>>>>الدقه بس
المهم وصمدت يوم طلعنا من المطعم قالي انا فخور فيكي وفي ارادتك الحديديه ما شاء الله عليكي
طبعا بنات نسيت اقولكم ان شكلي تغير ما ادري عن الوزن بس فعلا شكلي تغير
في عباية كانت ضيقه من شهر اخاف البسها لبستها امس وطلعت واسعه انصدمت حتى في بنت اعرفها شافتني الاسبوع الماضي لما شافتني امس انصدمت تقولي حتى عيونك بانت اكثر وخصرك
الصراحه هذا الكلام كلو سد شهيتي وطيرني فوق
الصراحه شكرا بنات انكم قويتو ارادتي ترا مفعول الكلام معاكم اقوى من الرداكتيل وانا اتكلم بجد
وبعدين احلى شي اني اشوف الاكل وما اشتهي مره وبعدين اقدر امسك نفسي وفي نفس الوقت اطلع مطاعم وما احرم نفسي من الطلعه
بس بالنسبه للتمر ما اقدر اكل كثير يمكن علشان انا ما احبو مره يعني امس اكلت 8 تمرات مع كاس لبن وكاس حليب خالي الدسم وحبة فلافل وحسيت اني شبعانه بس عاد جوع اخر الليل الدوخه اقرا اية الكرسي والعب في الموبايل العاب لين انام
ترا فعلا انا مبسوطه على هالرجييم يخليكي تلتزمي اكثر من اي شي ثاني وما يدوخ مره مثل باقي الرجيمات اللي ما فيها سكريات
اعرف اني طولت عليكم بس ابغى احمسكم والاول احمس نفسي
وزني عاد بقولكمي عليه بعدين يوم اوزن بس بالنسبه للشكل باين مره وتقريبا فقدت مقاس من بنطلوني لانو مره وسع علي قمت كل شوي ارفعو لفوق
حبيت اصبح عليكم وادعولي اقدر استمر اليوم لاني معزومه على الغدا مضطره المتزوجه ما منها فكه ذي العزايم
ادعولي وياااااااااااااااا رب من قلبي دعيتلي ودعيتلكم تنحفو بصحه في صلاة الجمعه
ترراني مصختها وطولت عليكم خلاص باي
رشة عود ما شاء الله عليكي استمر واحنا معاكي
بالنسبه لي امس افطرت نسكافيه بدون سكر ولما رجعت من شغلي زوجي قال سرينا البحرين
طبعا انا صار لوني الوان اخاف من التخبيص بعدين قلت لا عاد احرم نفسي من الطلعه علشان الاكل ولا ما يكون
المهم جبتلي علبه حطيت فيها تمر وحطيت كاس لبن ونزلتو معاي السياره يوم وصلنا الحدود اكلتلي خمس تمرات مع كاس اللبن طبعا لما وصلنا كنت شبعانه المهم مالكم بالطويله ما تغديت هناك حتى زوجي عيا يدخل مطعم اكلو سندوييش على السريع
طبعا في السينما انواع الشوكلا والبوب كورن حتى الكريب عاملين هناك تخيلو>>>>>>>خاطري فيهم كلهم
ما اكلت ولا شي كل اللي شربتو كاس كوفي بحليب منزوع الدسم
جاه وقت العشا ورحنا ذاك المطعم وطبعا زوجي الطلبات ما لذ وطاب وانا عادي طلبتلي شاي وطلعتلي علبة التمر واكلتلي 3 تمرات بس حسيت انو حلو مره
وزوجي طيب كلي طيب من يدي في الاخر ما حبيت افشلو اكلت من يدو حبة فلافل مع ربع ملعقة حمص>>>>>>>الدقه بس
المهم وصمدت يوم طلعنا من المطعم قالي انا فخور فيكي وفي ارادتك الحديديه ما شاء الله عليكي
طبعا بنات نسيت اقولكم ان شكلي تغير ما ادري عن الوزن بس فعلا شكلي تغير
في عباية كانت ضيقه من شهر اخاف البسها لبستها امس وطلعت واسعه انصدمت حتى في بنت اعرفها شافتني الاسبوع الماضي لما شافتني امس انصدمت تقولي حتى عيونك بانت اكثر وخصرك
الصراحه هذا الكلام كلو سد شهيتي وطيرني فوق
الصراحه شكرا بنات انكم قويتو ارادتي ترا مفعول الكلام معاكم اقوى من الرداكتيل وانا اتكلم بجد
وبعدين احلى شي اني اشوف الاكل وما اشتهي مره وبعدين اقدر امسك نفسي وفي نفس الوقت اطلع مطاعم وما احرم نفسي من الطلعه
بس بالنسبه للتمر ما اقدر اكل كثير يمكن علشان انا ما احبو مره يعني امس اكلت 8 تمرات مع كاس لبن وكاس حليب خالي الدسم وحبة فلافل وحسيت اني شبعانه بس عاد جوع اخر الليل الدوخه اقرا اية الكرسي والعب في الموبايل العاب لين انام
ترا فعلا انا مبسوطه على هالرجييم يخليكي تلتزمي اكثر من اي شي ثاني وما يدوخ مره مثل باقي الرجيمات اللي ما فيها سكريات
اعرف اني طولت عليكم بس ابغى احمسكم والاول احمس نفسي
وزني عاد بقولكمي عليه بعدين يوم اوزن بس بالنسبه للشكل باين مره وتقريبا فقدت مقاس من بنطلوني لانو مره وسع علي قمت كل شوي ارفعو لفوق
حبيت اصبح عليكم وادعولي اقدر استمر اليوم لاني معزومه على الغدا مضطره المتزوجه ما منها فكه ذي العزايم
ادعولي وياااااااااااااااا رب من قلبي دعيتلي ودعيتلكم تنحفو بصحه في صلاة الجمعه
ترراني مصختها وطولت عليكم خلاص باي
الصفحة الأخيرة