رشه


كملي زبادي عادي


انا كنت احيان اسوي كذا


عااااااااااااااااادي ولاتشيلين هم


وبالنسبة للعصير دسيه تحت السرير هههههههههههههه

هلا بنوتااات

رشه كملي يالله انا استغربت لما قلتي زبادي قلت الرجيم بدايته تفاحه

<<بس حتى انا اليوم ضيعت ههههههههههههه

بنات صحيت ومالي نفس اكل تفاحه

اكلت نصف رغيف بر وكوب شاهي اظن عاادي

دلع لا ماجبت العصير للحين والله بس صرت احط شاهي اخضر بالليل بدل العصير

وامس كل شوي اوزن << موسوسه هههههههههههههههههههه

والغرامات تلعب مره ازيد مره انقص اخر شي قررت ما اوزن الا كل يومين

يالله يابنات موفقين يااارب

واللي ناوين يبدون برجيم التمر

ابدوا وبتدعون لنا ان شاء الله انا لو ماوقف وزني كان للحين مستمره عليه بس لازم اغير

صاحبة الموضوع انا لي يومين عاملة الرجيم بس احس بدوخه غير طبيعيه وكرهت التمر واحس بغثيان


هل هذا طبيعي ولا ابطل



بليز ردي علي

لأيتني غربه

طيب ياقلبي فيك فقر دم ولا ؟؟

لا والله مو طبيعي المفروض ماتحسي بشي

ونصيحه اذا تدوخي وفيك فقر دم دخلي بنها وجبات خفيفه وسلطات واشربي سوائل تحرق الدهوون

وموفقه باذن الله

بنات انا بكره ببداء في رجيم التمر واللبن


من قبلها كنت مسويه رجيم الشوربه الحارقه لي 4 ايام

عادي لو بديت من بكره فيه وايش كمااااااان ايه

طيب مايصير يدخل شي مع التمر واللبن يعني لو حسيت بقرصة جوع

بعد 3 ساعات او 4 مااقدر اخذ فواكه او عصير اناناس وكيوي او شاي اخضر

واسمع ان في بنات ماينزلهم يزيدهم طيب اذا سويت الرجيم من غير رياضه

بس مشي عادي ينفع ولا لازم راضيه ومشي

طيب يابنات من جربته ونحف بطنها<<<<<<<< مشاركاتها في اليوم 3 تستغل الاسئله كلها مره وحده

والله اعاني من بطني بشكل مو طبيعي

واحس بس انا لوحدي كذا مافي بنات زي

بطني منقسم من عند السره اناس عندهم كرش واحد انا اثنين وربي فشيله استغفر الله

ماتوقع في احد زي بس ايش اسوي ان شاء الله مع رجيم التمر واللبن تروح

واخر سؤال<<<<<< ماتنعطي وجه

هو صحيح ينزل كل يوم كيلو

الله يوفقها ويسعدها الي ترد على اسئلتي الكثيره وربي يابنات كارها نفسي

كل الي يشوفني يقولي مابين عليك عمرك 21 كنك 18 لو انحف بيصير شكلي اصغر

وبعدين زواجي بشهر 11 وربي خايفه ومتفشله ونفسيتي متحطمه ابي شي ينزلني بسرررعه

الله ينحفكم من غير شر والي متزوجه ربي يسخر لها زوجها ولي باقي ربي يرزقها برجل الصالح

وكل عام وانتو بخير