السلام عليكم بقولكم وش صار لي من رجييم ام هديل الله يسامحها:44:
طبعا بديت رجيمها السبت الي فات وكنت منتظمه لابعد الحدود وماشيه بالملي ولا خبصت ولا شي طول الخمس الايام نفس الاكل واشرب مويه بس وقطعت نفسي بالرياضه والحمدلله كانت اموري تمام لادوخه ولا جوع وكنت مبسوطه وجا يوم الخميس يوم الميزان وانا متحمسه وطاااااااااايره من الفرح ولا فطرت ولا شي المهم واركب عالميزان واتفاجا بالميزان كم تتوقعون نزلت؟؟؟؟؟؟؟
ولا كيلو:icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33:
ليش طيب انا ماشيه عليه بالظبط ولا خبصت ولله يومها ابكي ولا فطرت وحزنانه مووووووووووت واقوم بعد العصر وافش غلي واكل مع زوجي رز ودجاج وعالمغرب حلا وبيبسي وتعشيت واليوم الجمعه اكلي خفيف بس شربت بيبسي واااااااااجد والله كله من الحزن الي فيني مدري اعاقب نفسي ولا اعوضها
خساااااااااااااااااااره تعب اسبوع عالفاضي حرمت نفسي وكنت متفائله وتفاجات بنتيجه سلبيه وش تتوقعون السبب اني مانقصت وببدا السبت تخفيف ورياضه اررررررررررررحم من حرمان عالفاضي تتوقعون التخبيص حق الخميس والجمعه رح ياثروا علي ولا رياضه تحرق الي خبصته
حبيت اقولكم تجربتي مع رجيييم ام هديل بصررراحه رجججيم فاشل بنظري مع احترامي لصاحبته وتقبلو تحياتي
بالله ادعوووووووووووولي متحطمه من نفسي:44:
ورد بنفسجي وعنابي @ord_bnfsgy_oaanaby
محررة برونزية
هذا الموضوع مغلق.
diet
•
حبيبتي مش معقول كل الصبايا يلي جربوه نحفو عليه بلكي بتمري بفترة الدوره او شي بيعيق النزول منو معقووول ولا كيلووووووووووو !
شـــاني
•
ياعمري جد صدمه
انا اذا عملت رجيم كل صبح اوزن حتى اذا زبط اكمل والا اغيره
سبحان الله الاجسام تختلف
بس ان شاء الله استفدتي بان شهيتك ما تتقبل الدسم بسهوله
فيه وحده برجيم ام هديل يقولوا انها نحفت 5 كيلو الاسبوع اللي بعده مانحفت زادت كيلو
يمكن انتي الالبان ماتناسبك
انا اذا عملت رجيم كل صبح اوزن حتى اذا زبط اكمل والا اغيره
سبحان الله الاجسام تختلف
بس ان شاء الله استفدتي بان شهيتك ما تتقبل الدسم بسهوله
فيه وحده برجيم ام هديل يقولوا انها نحفت 5 كيلو الاسبوع اللي بعده مانحفت زادت كيلو
يمكن انتي الالبان ماتناسبك
والله قهر الحقي ع نفسك واحرقي الا اكلتية وسوووي تخفيف والله يعينا ع الرجيم وينحفنا
الصفحة الأخيرة
يعني الاجسام تختلف