والله روعه الرجيم انا بتديه فيه واعتقد يناسب اللي سمنتهم تخت
وانتي ماسويتي رياضه
والله روعه الرجيم انا بتديه فيه واعتقد يناسب اللي سمنتهم تخت
وانتي ماسويتي رياضه
طيب هل الفرق ع الجسم خصوصا من تحت يبان من اول اسبوع؟؟؟
يعني المؤخره والجوانب لاحظتي انهم خفو؟
يعني المؤخره والجوانب لاحظتي انهم خفو؟
الصفحة الأخيرة
اجل موز وبرتقال وزبادي بس
والله هذا دمار للجسم وكمان اذ تركتيه رجع وزنك بسرعه
الله يهديكم مو كل من خبصت من راسها نظام طاوعتوها واتبعتوه
صحتكم غاليه