ســـ الهـدب ـــود
ماشالله الف مبروك النزول
شيخة القصمان100%
طيب اختي ممكن تقولين لنا كيف كان نظامك الغذائي ووجباتك كيف؟

وكنتي تسوي رياضه والا لا؟

ومبروك النزول
marvoot
marvoot •
اذا ممكن اختي كمان تذكري لنا المده التي استغرقتيها للتخلص من 11 كيلو وهل نزول وزنك تصفيه بالسهل او الصعب
والف مبروك لك النزول
حواء حالمه
حواء حالمه •
ما شاء الله تبارك الرحمن

مبرووووووك على النزول وعقبالنا جميعاااا

وكثير سمعت انهم طبقوا النظام وخسروا فقط الوزن الزئد لكنهم اكسبوا صحتهم

الله يهنيك ويسعدك
##داعية الى الله##
مشكورة اختي استفدت كثير