كوبونات الراقية تسجيل الدخول

جولانار (^_^)
جولانار (^_^) •
السلام عليكم
مشكوره على الرجيم الحلو بس حبيبتي يمكن ناكل الخبز الخفيف بدل التوست لان وايد بنات اسألوج هذا السؤال والظاهر انج ماانتبهتيله ياقمر

وممكن استخدم الخبز الي انا اسويه في البيت ؟؟؟
مشكوره ياعسل على الرجيم الاكثر من رائع
سهلولة1
سهلولة1 •
جولانار (^_^) جولانار (^_^) :
السلام عليكم مشكوره على الرجيم الحلو بس حبيبتي يمكن ناكل الخبز الخفيف بدل التوست لان وايد بنات اسألوج هذا السؤال والظاهر انج ماانتبهتيله ياقمر وممكن استخدم الخبز الي انا اسويه في البيت ؟؟؟ مشكوره ياعسل على الرجيم الاكثر من رائع
السلام عليكم مشكوره على الرجيم الحلو بس حبيبتي يمكن ناكل الخبز الخفيف بدل التوست لان وايد بنات...
:26:
{ وُفىَ }
{ وُفىَ } •
سهلولة1 سهلولة1 :
:26:
:26:
أهلين اختي بدرة البحرين

فعلا شوي شوي , بديت أتعود وما أحس بالجوع لكن المشكلة الحلو أحس أبي آكل حلو .. حاولت أعوض بالعصير الطازج مع وجبة واحدة وهي الغداء .. أحب عصير سيزر الجزر مع البرتقال ..

سؤال : كم كوب عصير مسموح باليوم ( طبعا قصدي الطازج بدون سكر ولا مواد حافظة ) ؟

و تسلمين يالغالية ,, بالتوفيق اكملي متابعينج ,,
جولانار ^_^
جولانار ^_^ •
ماشالله خووش نظام وايد عجبني ..

لأن انا جذي نفسكم احب الخبز والنشويات وماقدر أحرم نفسي منها .. ماتحمل :\

وان شالله قررت ابدي معاكم .. ان شالله من باجر او اللي بعده ..

واللي عجبني بالرجيم .. ماحس اني محرومه من شي

وبعد عجبني جدولج اليومي اختي بدره البحرين .. وان شالله بحاول امشي مثلج :)

وبالتوفيق حبايبي .. والله يعيننا ان شالله ويوصلنا لمبتغانه :)
بدرةالبحرين
بدرةالبحرين •
السلام عليكم .ز اختي ام عزيزان لازم يكون بدون سكر .. في توست المطرود واايد زين ..

خواتي ماعرفت شنو تقصدون بالخبز الخفيف .. بس كل انواع الخبز الاسمر مسموحة و تقيسينها على حسب السليس موجوده الطريقة في الصفحة الاولى