جولانار (^_^)
جولانار (^_^)
السلام عليكم
حبيبتي اختي بدره انتي نازله لحد الان 7 كيلو مو6 صح لان من الثمانين لما 74 =6 كيلو +الواحد الي فوق الثمانين =7

مبروك حبيبتي عليك النزول ماشاء الله الله يسهل عليج وعلى كل البنات يارب
بدرةالبحرين
بدرةالبحرين
هلا والله اختي جولانار .. صح تقريبا 7 كيلو بس ان ماحسبت الارقام العشريه هههههههههههههههه عشان ما اقول 7 كيلو واصدق نفسي


وشخبارج ويا الريجيم ؟
mayyadah
mayyadah
السلام عليكم هلا اختي لا والله مالقينا التوست الي بدون سكر والمطرود مايوصلنا احنى عندنا بس المطاحن وفي مراكز صحيه اتبيع بس ماني متأكده في سكر ولا لا لان عندنا بعض المخابز تبيع بالسكر الاسمر ممكن استعمله ولا لا ممكن اعمل الخبز بالبيت واحط له سكر الرجيم ولا بدون سكر الرجيم احسن اشرايج
السلام عليكم هلا اختي لا والله مالقينا التوست الي بدون سكر والمطرود مايوصلنا احنى عندنا بس...
انا اختي عملت خبز اسمر في البيت عبره عن طحين قمح +ماء +ملح وبدون سكر جربي وشوفي بكون مضمون احسن الك:26:
سهلولة1
سهلولة1
مبروك النزول اختي سهلوله .. وايد زين كيلو وص وحاولي انج ماتخربطين اختي جولانار .. حاولي تدورين اكيييييييييد بتحصلين واذا ماحصلتي اكلي اي نوع خبز اسمر .. وواخت كويتيه من قبل كتبت انها تستخدم صامولي من سابليه وانها خذته من جمعيه ونزلت عليه حاولي تدورينه احس صعب انج تسوين التوست بروحج بس اذا قدرتي وايد زين
مبروك النزول اختي سهلوله .. وايد زين كيلو وص وحاولي انج ماتخربطين اختي جولانار .. حاولي...
:icon33: حاولت بس ماقدرتش ابدااااا اقاوم الحلا ,,,, لكن خلاص حعتبر إنها وجبة فري وبكرة إن شاء الله بيدأ الجد
وححاول أكتر الخضار وأقلل الخبز شوية

بارك الله فيك
وجزيت خيرا على تشجيعك
mayyadah
mayyadah
اختي بدره البحرين بدي اسالك واغلبك خبز التوست الاسمر اللي بتاكليه اذا عندك علم حبه التوست الواحده كم وزنها او كم سعر حراري فيها وكم كنت تاكلي حبه من هذا التوست في بدايه الريجيم وهلاء كم قطعه بتاكلي افيدينا افدك الله