يعني لازم مطحونة لاني لا املك مطحنة لذلك وسألت العطار قال لها مطحنة خاصة
لانها قاسية
وشكرا لك عزيزتي

ما ادري اغلب المرات اللي كنت استخدمها كنت اطحنها

ومطحانتها هي العادية حقت البهارات

عموما انا مرات لما ما احصل مطحانة احاول ادقها بمدقة الثوم

يعني اكسرها شوي بس

عموما لو ما قدرت خلاص اغليها وهي حبوب

مرحبا :_ mhaa
موضوعك شغل بالي مده طويله
فانا تقريبا نفس وزنك الاولي
ماطول عليج انا الحين مستمره على الحلبه صار لي شهر
بس انا احط ملعقه صغيره حلبه مع اربع اكواب ماء
وكل يوم اسوي هالمقادير
بصراحه انا ما عانيت من الريحه يمكن لان في الشتاء
الحلبه اللي استخدمها حلبه نجديه
والله والله والله اذا زاد وززني راح ادعيلج

هلا مها هذا خلص شهر بعد ماجربت الحلبة بس ما أحس في نتيجة وخايفة أشربها شهر ثاني وتسمني
ألحين صايرة أشربها كل صباح بس ما أدري إييش رايك:)

اسوووووووووم

حبيبتي احس يبغالك تزيدين الكمية

خليها ملعقة كبيرة ونصف حلبة مع 4 اكواب ماء

والريحة استحمليها شوي ....... اهم شيء النتيجة بتعجبك ان شاء الله

وابدي بالدعاء من الآن ليه تنتظرين >>>>>>> ( وحدة طماعة )

والنتيجة ان شاء الله تفرحكم

مع اني متحسفة الأن واسوي رجيم بين وقت والثاني مع اني الأن والله موسمينة بس اشتقت للعصاقل

.................................................................
سلافة2120

حبيبتي ما قلتيلي كم وزنك

عموما بما انه ما في نتيجة ولو بسيطة اكملي الى ان تحسين بنتيجة بسيطة ووقفي على طول

حتى لو استمريتي شهرين زيادة

بس بين كل شهر وآآآآآآآخر اخذي عطله اسبوع او اسبوعين للراحة

انا ما وقفت الا بعد 6 شهور مع ملاحضتي للنتيجة في الشهر الثالث

بس ما وقفت عشان كذا تحسفت

..............................................................................