أسعد الله أوقاتكم بالحب والمسرات
نظامي / الشوربة الحارقة
النشاط / بحاول ان شاء الله اكثف منه ومو اقل من ساعة ان شاء الله واحتمال ازيد ال5 ميل
أسعد الله أوقاتكم بالحب والمسرات نظامي / الشوربة الحارقة النشاط / بحاول ان شاء الله اكثف منه ومو اقل من ساعة ان شاء الله واحتمال ازيد ال5 ميلأسعد الله أوقاتكم بالحب والمسرات نظامي / الشوربة الحارقة النشاط / بحاول ان شاء الله اكثف منه...
هلا بالغاليه
موفقه يارب هذا الاسبوع مع نظام الشوربة الحارقة
خبرينا اخر النهار عن يومك الغذائي ونشاطك الرياضي
موفقه يارب هذا الاسبوع مع نظام الشوربة الحارقة
خبرينا اخر النهار عن يومك الغذائي ونشاطك الرياضي
مسااااء الخيراات ي قمرااات
كيف حالكن واحوالكن انا الحمد لله
انا اليوم ولمدة ثلاث ايام قاادمه بعمل رجيم مشعل بالمكسرات والشوكولاته واليوم بدايتي
وتقريري ليوم الامس كان تخفيف وفطرت خبر بر مع فول والغدا لاشي والعشا كان 3 ملاعق رز مع حتة لحمه
لاني اخاف ازيد وبدون تمارين لاني بديت احس بدوخه
طلعت الصيديله وصرفلي الدكتور حبوب راح احاول اصورها ولكن هي معروفه ع كل حالسنتريوم
والف شكر لكم حبيبااتي
كيف حالكن واحوالكن انا الحمد لله
انا اليوم ولمدة ثلاث ايام قاادمه بعمل رجيم مشعل بالمكسرات والشوكولاته واليوم بدايتي
وتقريري ليوم الامس كان تخفيف وفطرت خبر بر مع فول والغدا لاشي والعشا كان 3 ملاعق رز مع حتة لحمه
لاني اخاف ازيد وبدون تمارين لاني بديت احس بدوخه
طلعت الصيديله وصرفلي الدكتور حبوب راح احاول اصورها ولكن هي معروفه ع كل حالسنتريوم
والف شكر لكم حبيبااتي
مسااااء الخيراات ي قمرااات كيف حالكن واحوالكن انا الحمد لله انا اليوم ولمدة ثلاث ايام قاادمه بعمل رجيم مشعل بالمكسرات والشوكولاته واليوم بدايتي وتقريري ليوم الامس كان تخفيف وفطرت خبر بر مع فول والغدا لاشي والعشا كان 3 ملاعق رز مع حتة لحمه لاني اخاف ازيد وبدون تمارين لاني بديت احس بدوخه طلعت الصيديله وصرفلي الدكتور حبوب راح احاول اصورها ولكن هي معروفه ع كل حالسنتريوم والف شكر لكم حبيبااتيمسااااء الخيراات ي قمرااات كيف حالكن واحوالكن انا الحمد لله انا اليوم ولمدة ثلاث ايام قاادمه...
مساء النور يا الغاليه
هلا نورتينا 😘
رجيم مكسرات وشكلاطة؟؟
يومك الغذائي ممتاز يوم امس والف لا باس عليك حبيبه
يلا استمري نفس الارادة والاصرار وفالك الرشاقه وتكسير رقم 75.
هلا نورتينا 😘
رجيم مكسرات وشكلاطة؟؟
يومك الغذائي ممتاز يوم امس والف لا باس عليك حبيبه
يلا استمري نفس الارادة والاصرار وفالك الرشاقه وتكسير رقم 75.
الصفحة الأخيرة
خبرونا تخطيطكن والرجيم المراد اتباعه في هذا الاسبوع