وهذا وزني
90.300 السابق
90.200 الحالي
ههههههههه دوم الفرحه والف مبروك نزولك لو قليل اهم شي الميزان مايثبت واستمري ي بطله 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼ههههههههه دوم الفرحه والف مبروك نزولك لو قليل اهم شي الميزان مايثبت واستمري ي بطله 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
😘😘😘
مساء الخير وزني ثابت للاسف الشديد وانا امس نسيت اكتب يومياتي ف / ذرة غ/ توست بر مع جبنه لايت ع / شوربة الحارقة سناك /لبن زبادي قليل الدسم الرياضة 12 دقيقة تمارين مقاومة 30 دقيقة مشي وكاريدومساء الخير وزني ثابت للاسف الشديد وانا امس نسيت اكتب يومياتي ف / ذرة غ/ توست بر مع جبنه لايت ع...
مساء النور يا الغاليه
لا تقلقلي حبيبه ان شاءالله ينزل،، الثبات صعب انا جربته الاسبوع هذا ثلاث ايام والله تحبطت شوي لكن الحمد لله قلت مدام انا اكلي صحي ونعمل رياضه اكيد ينزل مرة اخري وخير ما ازيد والحمد لله بدا ينزل مع انه قليل لكن راضيه.
يومك الغذائي ممتاز حبيبه وخفيف
ونشاطك الرياضي ممتاز كعادتك والتزامك ما شاء الله عليك
يلا شدي الهمه مزال فرصه لنا ثلاث اسابيع ويا رب تشوفي نتائج ترضيك وتفرحينا بنزول وزنك.
لا تقلقلي حبيبه ان شاءالله ينزل،، الثبات صعب انا جربته الاسبوع هذا ثلاث ايام والله تحبطت شوي لكن الحمد لله قلت مدام انا اكلي صحي ونعمل رياضه اكيد ينزل مرة اخري وخير ما ازيد والحمد لله بدا ينزل مع انه قليل لكن راضيه.
يومك الغذائي ممتاز حبيبه وخفيف
ونشاطك الرياضي ممتاز كعادتك والتزامك ما شاء الله عليك
يلا شدي الهمه مزال فرصه لنا ثلاث اسابيع ويا رب تشوفي نتائج ترضيك وتفرحينا بنزول وزنك.
الصفحة الأخيرة
وزني ثابت للاسف الشديد
وانا امس نسيت اكتب يومياتي
ف / ذرة
غ/ توست بر مع جبنه لايت
ع / شوربة الحارقة
سناك /لبن زبادي قليل الدسم
الرياضة 12 دقيقة تمارين مقاومة
30 دقيقة مشي وكاريدو