ورديات 88
ورديات 88
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا بالغاليه 💝
هههههههههههههههه 😂 مدام الندم شغال ان شاءالله وزنك ينزل

انت السبت والأحد الفطور والغذاء خليه خفيف جداً
والعشاء مع الاصدقاء وحاولي تخرجي من الجمعه باقل خسائر.
صدى الأمل
صدى الأمل
ورديات أن شاء الله مافي شك بإذن الله راح توصلي لهدفك 💪
صدى الأمل
صدى الأمل
يومي السبت
ف بيضتين برتقاله وربع خبز🌸


غ 7تمرات وحليب🌸


ع سلطه وزبادي🌸


رياضه ساعه منوعه🌸


الماء ليترين🌸


المشروب زنجبيل وليمون 🌸




على الريق نسيت ماء دافي م ص عسل🌸


🌸🌸🌸🌸🌸
دمعة غلآ
دمعة غلآ
اهلين حوائيات
امس الرياضة تقريبا نص ساعة\
واليوم 40 دقيقة
الافطار كوب حليب قليل الدسم متأخر
الغدا 2توست شوي لحم 1جبنة شرائح قليلة الدسم
العشا دجاج قطعتين صغيرة بدون خبز
دمعة غلآ
دمعة غلآ
صبايا ان شاءالله اوصل لهدفي الاول قبل شهر 12 او حتي اوصل في الاسبوع الاول من شهر 12 ديسمبر عشان مرت اخي بتولد اول مولود لها ومنعملو حفل ووليمة ان شاءالله ويارب تولد سالمه. واتمني اكون رشيقه واوصل لهدفي الاول 67 وجسمي احسه يبغاله شد وهذا ياخذ وقت لكن ان شاء الله استمر برياضة عشان اشوف نتائج ترضيني. واكون رشيقه الحفل والعزومة بين الناس وحديث الجميع 🙈 هههههههععهههههههههه
صبايا ان شاءالله اوصل لهدفي الاول قبل شهر 12 او حتي اوصل في الاسبوع الاول من شهر 12 ديسمبر...
ان شالله بتوصلي لهدفك
ولاتنسي القماش له دور فيه انواع تلم الجسم اكثر بتبيني انحف اكثر
وبتكوني فتنة الحفل ان شالله