واليوم قست وزني كان 68.5جرام واليوم 68.3جرام معدل النزول 200جرام طبعا وزني ثبت من بعد رجيم التمر ولا كان نزوله كلو نزلت الاسبوع الي قبله كيلو 500جرام للاسف الشديد 💔واليوم قست وزني كان 68.5جرام واليوم 68.3جرام معدل النزول 200جرام طبعا وزني ثبت من بعد رجيم...
بنات بستشيركم في حاجه انا السبب الاول عشان نزول وزني هوا الحمل لئن اعاني من تكيسات واليوم رحت موعد اشوف ايش حاصل ليه سنتين و4شهور بعد بنتي ماصار حمل وانا مااستخدم موانع المهم رحت وقالت عندك تكيس علي مبيض واحد والثاني فيه اباضه واعطتني حمض الفوليك وقالت الشهر الجاي تعمل تحليل للهرمونات عشان تشوف موانع الحمل واحتمال تعطيني منشطات بس بستخدم اشياء طبيعيه لي التكيس واشوف النتيجه الاستفسار هنا هل حمض الفوليك يتخن او يعيق نزول وزني ؟ ارجو الرد ولو نعم يتخن بنتظر 3شهور وبتداء في العلاج لين اثبت وزني انا اعاني في حملي من السمنه بشكل مفجع مرا وزني يزيد فترا الحمل ولا ابغى اكرر سمنتي نفس حملي الماضيبنات بستشيركم في حاجه انا السبب الاول عشان نزول وزني هوا الحمل لئن اعاني من تكيسات واليوم رحت...
وأن شاء الله برجع لرجيم البروتينات+حساب السعرات وبلاقي نتائج حلوه هذا هوا الرجيم الي نزل وزني في بدايتي برجع له لمده شهر وشوف النتائج ويكون كل اسبوع يوم مفتوح عشان مايثبت الوزن وهذا رجيم الجسم الدرقيوأن شاء الله برجع لرجيم البروتينات+حساب السعرات وبلاقي نتائج حلوه هذا هوا الرجيم الي نزل وزني...
صبايا غدا الميزان ان شاءالله الجميع يفرح بتعبه واجتهاده بنزول الوزن ويا رب غدا التزم وادون الاوزان،، صرت اخاف يصير شيء لاسمح الله 😂 ان شاءالله لو تاخرت عن الدخول عند الساعه الثانيه ظهرا ارجو وحدة منكن تدونها في صفحه الميزان قبل الساعه الثالثه ولها الاجر في ذلك عشان الان لوحدي والمساعده انسحبت . وسامحوني علي التقصير معاكن واحاول بدل اقصي جهدي اكون متواجده وارد علي الجميع.صبايا غدا الميزان ان شاءالله الجميع يفرح بتعبه واجتهاده بنزول الوزن ويا رب غدا التزم وادون...
هلا بالغاليه نورتي
صحه وهنا يومك المفتوح احسنت التصرف وان شاء الله يتزحزح وزنك في الاسبوع المقبل
ونشاطك الرياضي ممتاز حبيبه
يلا استمري نفس الارادة والاصرار مزال اسبوع فقط يفصلنا عن نهايه المرحله الاولي