مسااء الخيرات
بنت المؤمنين
ان شالله بتحافظي ع وزنك لوتدخلي كل 3 ايام حتى تراقبي الوزن ع الاقل
انا مزودة هالفترة من التوتر غصب عني لكن بستمر بكتابة اليوميات حتى ماااافلت وازودها
ام سليمان
مشكورة ع المعلومات
يومي
الافطارلبنة اقل من الربع خبز
الغدا ربع خبز دجاج
العشا برجر
رياااضة بكرة ان شالله جيليان
موقادرة يوميا
دمعة غلآ
•
بنت المؤمنين :
هلا وغلا بالغالية ورديات في الحقيقة عندي مناسبة زواج اختي ومسؤلية اختبارات ولدي وبنتي وغير اطفالي الصغار 3 لازم لهم وقت وجهد لان 2 منهم في التمهيدي وسنة اولى وعطلو وقالبين البيت على راسي بما انهم في اجازة وغير النونو الصغيرة بنفس الوقت شغل البيت اللي مايخلص عكس ايام الدراسة العادية كنت منظمة ومسيطرة عالبيت وفوق كذا تعبي المفاجئ والتجهيزات للزواج والسوق وكلها اشياء خلتني انسحب اسبوعين او 3 بالكثير ان شاء الله وراجعة لكم ويمكن افاجئكم بالنزول هههههههه من يدري لاني ناوية ما اخبص بمشي بانتظام زي ماكنت والرياضة هي بس اللي بخليها حسب الوقت المتاح اذا فيه وقت لسه مارحت للدكتورة الالم خف اليوم بس في اقرب فرصة بروح وبسوي تحاليل ضرورية وان شاء الله اطمنكم راح اكون بالقرب منكم واتابعكم ان شاء الله الله يوفقكم جميعا دمتي بود ياوردة المنتدىهلا وغلا بالغالية ورديات في الحقيقة عندي مناسبة زواج اختي ومسؤلية اختبارات ولدي وبنتي وغير...
هلا غاليتي
الحمد لله انك بخير وان شاءالله ربي يسهل امرك ويبارك في زواج اختك ويجمع بينهما علي خير
ان شاءالله يارب ترجعي لنا وناقصه ثلاث كيلو 😊
والحمد لله انك بخير ويارب مافيك الا العافيه والالم يخف عنك باذن الله تعالى
نستودعك الله ويارب يحفظك من كل سوء
الحمد لله انك بخير وان شاءالله ربي يسهل امرك ويبارك في زواج اختك ويجمع بينهما علي خير
ان شاءالله يارب ترجعي لنا وناقصه ثلاث كيلو 😊
والحمد لله انك بخير ويارب مافيك الا العافيه والالم يخف عنك باذن الله تعالى
نستودعك الله ويارب يحفظك من كل سوء
دمعة غلآ :
مسااء الخيرات بنت المؤمنين ان شالله بتحافظي ع وزنك لوتدخلي كل 3 ايام حتى تراقبي الوزن ع الاقل انا مزودة هالفترة من التوتر غصب عني لكن بستمر بكتابة اليوميات حتى ماااافلت وازودها ام سليمان مشكورة ع المعلومات يومي الافطارلبنة اقل من الربع خبز الغدا ربع خبز دجاج العشا برجر رياااضة بكرة ان شالله جيليان موقادرة يوميامسااء الخيرات بنت المؤمنين ان شالله بتحافظي ع وزنك لوتدخلي كل 3 ايام حتى تراقبي الوزن ع الاقل...
مساء النور يا الغلا
يومك الغذائي خفيف وان شاءالله البرجر بدون خبز
عندك حق احيانا الرياضه تبغا لها طاقه عشان الواحد يمارسها
وجيليان مهلكة وتتعب ونفس الوقت مفيده ورهيبه في النزول وتنسيق الجسم
وفكرت الرياضه يوم نعم ويوم لا ممتازة افضل من الا نمارسها اطلاقا
موقفه يارب العالمين ويارب يسهل امرك وطريقك نحو الرشاقه
يومك الغذائي خفيف وان شاءالله البرجر بدون خبز
عندك حق احيانا الرياضه تبغا لها طاقه عشان الواحد يمارسها
وجيليان مهلكة وتتعب ونفس الوقت مفيده ورهيبه في النزول وتنسيق الجسم
وفكرت الرياضه يوم نعم ويوم لا ممتازة افضل من الا نمارسها اطلاقا
موقفه يارب العالمين ويارب يسهل امرك وطريقك نحو الرشاقه
الصفحة الأخيرة
في الحقيقة عندي مناسبة زواج اختي ومسؤلية اختبارات ولدي وبنتي وغير اطفالي الصغار 3 لازم لهم وقت وجهد لان 2 منهم في التمهيدي وسنة اولى وعطلو وقالبين البيت على راسي بما انهم في اجازة
وغير النونو الصغيرة
بنفس الوقت شغل البيت اللي مايخلص عكس ايام الدراسة العادية كنت منظمة ومسيطرة عالبيت
وفوق كذا تعبي المفاجئ والتجهيزات للزواج والسوق وكلها اشياء خلتني انسحب اسبوعين او 3 بالكثير ان شاء الله
وراجعة لكم ويمكن افاجئكم بالنزول هههههههه من يدري
لاني ناوية ما اخبص بمشي بانتظام زي ماكنت والرياضة هي بس اللي بخليها حسب الوقت المتاح اذا فيه وقت
لسه مارحت للدكتورة الالم خف اليوم بس في اقرب فرصة بروح وبسوي تحاليل ضرورية وان شاء الله اطمنكم
راح اكون بالقرب منكم واتابعكم ان شاء الله
الله يوفقكم جميعا
دمتي بود ياوردة المنتدى