تجمع الاصرار 2..! /إكتفى

ورديات 88 • 10 سنوات

دموعي قريبه وطبوعي :

السلام عليكم مساء الخير ابغى انظم لكم 'اتمنى قبولي وضعي غير ولكن احتاج حميه حامل بداية الشهر السادس وزني94 احتاج ينزل قبل الولاده مع التغذية السليمة الدكتوره تقول لابأس بمحاولات تنزيل الوزن حتى قبل الولاده بإذن الله تعالى اتمنى ينزل وزني حتي85 سيكون نظامي إن شاء الله 1600_1800سعره حرارية في اليوم

السلام عليكم مساء الخير ابغى انظم لكم 'اتمنى قبولي وضعي غير ولكن احتاج حميه حامل بداية الشهر...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مساء النور

تفضلي غاليتي ونرحب بك بكل ود وسرور

سعدنا بانضمامك الينا

ويارب يتمم حملك علي خير وتقومي بالسلامة انت والطفل امين يارب العالمين

ننتظر مشاركتك من اليوم تستطيعي كتابة يومياتك

ام _سليمان • 10 سنوات

ورديات 88 :

هلا غاليتي 😘 الف مبروك النزول حتي لو قليل افضل من الزياده اظن السبب انك اكثرتي من الحلويات في اليوم المفتوح 😁 وكذلك الجسم يتذبذب النزول وليس دائما نزول كبير وفالك الرشاقه وتكسير رقم 65💪

هلا غاليتي 😘 الف مبروك النزول حتي لو قليل افضل من الزياده اظن السبب انك اكثرتي من الحلويات...

ربي يحفضك ورديات عندك حق يوم المفتوح خربتها،غريب أني وزنت نفسي حين الضهر لقيت66,900,انا صائمة يوم،وزن اول أخذته فجر،،تسمحي لي أكسر القاعده،،واضع وزني كل احد،،يوم المفتوح عندي،،كده أكون أكملت أسبوع

دموعي قريبه وطبوعي • 10 سنوات

ورديات 88 :

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته مساء النور تفضلي غاليتي ونرحب بك بكل ود وسرور سعدنا بانضمامك الينا ويارب يتمم حملك علي خير وتقومي بالسلامة انت والطفل امين يارب العالمين ننتظر مشاركتك من اليوم تستطيعي كتابة يومياتك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته مساء النور تفضلي غاليتي ونرحب بك بكل ود وسرور سعدنا...

اليوم ارسل وزني وطولي
الوزن 94
الطول 158
الهدف بعد أربعة أشهر بإذن الله تعالى 85
وعلى بركة الله نسير

ورديات 88 • 10 سنوات

💖ام سليمان 💖

الف مبروك وزنك الجديد،

، نعم ممكن قستي الفجر وانت كليتي السحور عشان صيامك لهذا النزول كان قليل ولما قستي الان وزنك نزل اكثر عشان علي ريق ولم تتناولي اي شيء

💖دموعي قريبه وطبوعي 💖
يارب يهون عليك ويسهل امرك نحو الرشاقه امين يارب العالمين

ورديات 88 • 10 سنوات

jana irag :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا جنه

لا تقلقي حبيبه ان شاءالله الزياده بسيطة وتلاحقي عليها عشان تنزيلها

ممكن الزياده لو كنتي ملتزمة السبب هو قرب موعد الدورة او من كثر الرياضه

استمري غاليتي بالهمه والاصرار ان شاءالله تصلي الي55