استشارة
(ياليت اسمع ارائكم )
بنات بكرة الخميس زي ماانتم عارفين ولا ندري عن مستجدات المسابقة ايش بيصير
انا ناوية اكمل المشوار اللي بديته وانتم شايفين كيف التزامي ورغم كذا وزني عنيد من 96 الى 91 طول هالوقت
عشان كذا قررت استخدم الشوربة الحارقة رغم ان لي معها تجارب سيئة يوم يومين واوقف ولا استمر
لكن الان غيرت نظرتي نهائيا يعني لكم ان تتخيلون لي تقريبا 3 شهور مقاطعة اشياء كثيرة وملتزمة واعطي نفسي يوم واحد اوف في الاسبوع
ايش رأيكم في الشوربة الحارقة قرأت انها تحرك الوزن بقوة وانا محتاجة شئ يصدم جسمي حتى يتحرك الوزن
شئ ثاني جدا تعبت من الاملاح لاني طول هالفترة معتمدة عالبروتين اليومين الاخيرة صرت اتغدى زبادي بس
وشئ اخير
اذا خسرنا لاسمح الله ياليت المشرفات يخلون قروبنا مثل ماهو مو مشكلة يطلعونا من المسابقة بس نجلس مع بعض لين تنتهي فعالية المسابقة ككل عشان نكون انجزنا وحققنا اللي نبغاه
استشارة
(ياليت اسمع ارائكم )
بنات بكرة الخميس زي ماانتم عارفين ولا ندري عن مستجدات المسابقة...
ان شاءالله اليوم افضل حالتك الصحية
ان شاءالله غدا افضل وتعوضي
يومك الغذائي ممتاز حبيبه ومتنوع ومفيد لك لانك تحتاجي الي فيتامين وعناصر غذائيه.