♥أصايل♥
♥أصايل♥
ما شاء الله تبارك الله فريق مميز رغم كل الظروف فريق فاز وهو بهذه الظروف الصعبة إذن كل أخت هنا تعتبر قائدة اوركيد مضى القضاء من رب السماء وانتهى الأمر بقيت روحك التي بين جنبيك لك أهل وأبناء واحبة يولمهم حزنك...... الا يستحقون منك العيش بهم دون غيرهم زواج زوجك أمر موجع ولكن الحمد لله معك من يشعر بك ويواسيك ولست وحدك في العالم التي يتزوج زوجها حبيبتي هي صدمة ولكن دعيها تقويك ولا تقتلك كلنا معك قلبا وقالبا
ما شاء الله تبارك الله فريق مميز رغم كل الظروف فريق فاز وهو بهذه الظروف الصعبة إذن كل أخت...
الله يسعدك كلام رائع
♥أصايل♥
♥أصايل♥
يومياتي للجمعة الفطور ربع خبز اسمر مع قطعة جبنة فيتا وحبه بندورة وجرجير الغدا صحن برياني مع روبيان ومعلقتين لبن خلال النهار حبه خوخ شوي عنب حلا فواكه الرياضه لازم نحسب الركض ورا التوأم رياضه قاسيه :S
يومياتي للجمعة الفطور ربع خبز اسمر مع قطعة جبنة فيتا وحبه بندورة وجرجير الغدا صحن برياني مع...
يومك حلو ياقلبي
ههههه الله يحفظهم لك يارب.
بس كمان لازم نشد ع حالنا شوي ونسوي على الأقل رياضة المشي
موفقه 🎀
♥أصايل♥
♥أصايل♥
يومياتي ليوم الجمعه الفطور = مافيه الغدا = شريحتين توست بر +شريحة جبنه قليل الدسم + حليب قليل الدسم العصر = قهوه عربي + 3 حبات رطب العشاء = علبة تونه صغيرة +شرايح خيار وفلفل رومي +كم حبة عنب المويه = 8 اكواب
يومياتي ليوم الجمعه الفطور = مافيه الغدا = شريحتين توست بر +شريحة جبنه قليل الدسم + حليب قليل...
ماشاءالله يومك ممتاز بس الرياضة وين
موفقة
♥أصايل♥
♥أصايل♥
اليوم الجمعه2/10/2015 الفطور،رغيف خبز بالجبن وقليل من مربى ،،شاي بالنعناع سناك:طبق عنب الغذاء،لحمة مسلوقه،،بالكامون وسفرجل مسلوق عصر:قهوة وحليب+بسكويته واحده عشاء رمان+تفاحه ماء:12كوب رياضه:لا شيء،،اروح للنادي رياضي ثلات ايام في اسبوع
اليوم الجمعه2/10/2015 الفطور،رغيف خبز بالجبن وقليل من مربى ،،شاي بالنعناع سناك:طبق...
ماشاءالله يومك ممتاز ياقلبي
اها بس مافي مشكله لوتحركنا شوي في البيت عشان النتائج تكون أسرع وأفضل حتى على الأقل مشي نص ساعه

موفقه.
♥أصايل♥
♥أصايل♥
السلام عليكم اختي اصايل ان شاء الله بكره رح ارسلك وزني على الريق يومياتي لليوم الفطور شكشوكه خبز وجبنه حلاوه طحينيه وعصير مانجو الغداء نفس الفطور سناك كيك قطعته لوزين عصير مانجو العشاء بيض مقلي خبز لبنه حلاوه طحينيه م/جيد ر/... ان شاء الله من بكره رح التزم ورح انزل السوق اشتريلي اعراض لدايت وغداََ اجمل بأذن الله موفقين
السلام عليكم اختي اصايل ان شاء الله بكره رح ارسلك وزني على الريق يومياتي لليوم الفطور شكشوكه خبز...
حبيبتي يومك اليوم فيه تخبيص ياليت تلغي عصير المانجو وحلو الطحينه عشان مأثر على وزنك وكمان الرياضه عمل مهم جداً في تنزيل الوزن بس من بكره باذن الله تعالى يكون افضل
بنتظر يومياتك الرائعه

موفقه