♥أصايل♥
•
الله يسعدك كلام رائع
♥أصايل♥
•
rana_1989 :
يومياتي للجمعة الفطور ربع خبز اسمر مع قطعة جبنة فيتا وحبه بندورة وجرجير الغدا صحن برياني مع روبيان ومعلقتين لبن خلال النهار حبه خوخ شوي عنب حلا فواكه الرياضه لازم نحسب الركض ورا التوأم رياضه قاسيه :Sيومياتي للجمعة الفطور ربع خبز اسمر مع قطعة جبنة فيتا وحبه بندورة وجرجير الغدا صحن برياني مع...
يومك حلو ياقلبي
ههههه الله يحفظهم لك يارب.
بس كمان لازم نشد ع حالنا شوي ونسوي على الأقل رياضة المشي
موفقه 🎀
ههههه الله يحفظهم لك يارب.
بس كمان لازم نشد ع حالنا شوي ونسوي على الأقل رياضة المشي
موفقه 🎀
♥أصايل♥
•
ftoomm4 :
يومياتي ليوم الجمعه الفطور = مافيه الغدا = شريحتين توست بر +شريحة جبنه قليل الدسم + حليب قليل الدسم العصر = قهوه عربي + 3 حبات رطب العشاء = علبة تونه صغيرة +شرايح خيار وفلفل رومي +كم حبة عنب المويه = 8 اكوابيومياتي ليوم الجمعه الفطور = مافيه الغدا = شريحتين توست بر +شريحة جبنه قليل الدسم + حليب قليل...
ماشاءالله يومك ممتاز بس الرياضة وين
موفقة
موفقة
♥أصايل♥
•
ام _سليمان :
اليوم الجمعه2/10/2015 الفطور،رغيف خبز بالجبن وقليل من مربى ،،شاي بالنعناع سناك:طبق عنب الغذاء،لحمة مسلوقه،،بالكامون وسفرجل مسلوق عصر:قهوة وحليب+بسكويته واحده عشاء رمان+تفاحه ماء:12كوب رياضه:لا شيء،،اروح للنادي رياضي ثلات ايام في اسبوعاليوم الجمعه2/10/2015 الفطور،رغيف خبز بالجبن وقليل من مربى ،،شاي بالنعناع سناك:طبق...
ماشاءالله يومك ممتاز ياقلبي
اها بس مافي مشكله لوتحركنا شوي في البيت عشان النتائج تكون أسرع وأفضل حتى على الأقل مشي نص ساعه
موفقه.
اها بس مافي مشكله لوتحركنا شوي في البيت عشان النتائج تكون أسرع وأفضل حتى على الأقل مشي نص ساعه
موفقه.
♥أصايل♥
•
اتعبني انتظـــارك :
السلام عليكم اختي اصايل ان شاء الله بكره رح ارسلك وزني على الريق يومياتي لليوم الفطور شكشوكه خبز وجبنه حلاوه طحينيه وعصير مانجو الغداء نفس الفطور سناك كيك قطعته لوزين عصير مانجو العشاء بيض مقلي خبز لبنه حلاوه طحينيه م/جيد ر/... ان شاء الله من بكره رح التزم ورح انزل السوق اشتريلي اعراض لدايت وغداََ اجمل بأذن الله موفقينالسلام عليكم اختي اصايل ان شاء الله بكره رح ارسلك وزني على الريق يومياتي لليوم الفطور شكشوكه خبز...
حبيبتي يومك اليوم فيه تخبيص ياليت تلغي عصير المانجو وحلو الطحينه عشان مأثر على وزنك وكمان الرياضه عمل مهم جداً في تنزيل الوزن بس من بكره باذن الله تعالى يكون افضل
بنتظر يومياتك الرائعه
موفقه
بنتظر يومياتك الرائعه
موفقه
الصفحة الأخيرة