أوركيد00
•
تسلمي يالغاليه موجودة وبالعكس زاد حماسي أكثر ..
أوركيد00
•
يوميات السبت/ماء كميهةغير جيدة
ذقت كسرة شكولاته وأنا أعطي لبنتي
وملعقه قشطه وعسل
المشي/تقريبا نصف ساعه
ذقت كسرة شكولاته وأنا أعطي لبنتي
وملعقه قشطه وعسل
المشي/تقريبا نصف ساعه
يومياتي يوم السبت
الفطور 2 توست - 2 ملعقه لبنه لايت - كوب شاي
الغداء دجاج مشوي - رز
العشاء حبحب -شاي
الماء اكثر من لترين
الرياضه حول الساعه رياضه منوعه
الفطور 2 توست - 2 ملعقه لبنه لايت - كوب شاي
الغداء دجاج مشوي - رز
العشاء حبحب -شاي
الماء اكثر من لترين
الرياضه حول الساعه رياضه منوعه
يومياتي امس متضايقه اني اكلت رز لاحول ولاقوة الا بالله
لكن بإذن الله اعوضها في الأيام الجايه على خير
وفالنا جميعا الرشاقه بصحه وعافيه
لكن بإذن الله اعوضها في الأيام الجايه على خير
وفالنا جميعا الرشاقه بصحه وعافيه
الصفحة الأخيرة