♥أصايل♥
♥أصايل♥
ماشاءالله يومياتك ممتازة والأجمل حساباتك السعرات الله يقويك وفالك الرشاقة أن شاءالله
موفقة
♥أصايل♥
♥أصايل♥
نظامي ليوم الاثنين الفطور/ مافيه الغداء / صحن مكرونة بالخضار مع قطعه صغيرة دجاج سناك /قهوة مع حبه تمرة خلاص مع قطعه صغنووونة حلا بس ذواقة العشاء /مطازيز بالخضار مع لحمة الما / جيد الرياضه /مافيه للاسف اغديني هاللحين اقوم امشي شوي
نظامي ليوم الاثنين الفطور/ مافيه الغداء / صحن مكرونة بالخضار مع قطعه صغيرة دجاج سناك /قهوة مع...
هلا حبيبتي
ياليت كان الفطور عشاء
اليوم عندك مخبص ياقلبي
ابي اشوفك رشيقه الأسبوع أن شاءالله
شدي حيلك وقوى العزيمة والإصرار عشان تكوني الرشيقة بإذن الله تعالى
موفقه
♥أصايل♥
♥أصايل♥
يومياتي ليوم الاثنين
كنت صايمه سحور تفاحه +برتقالة
فطور حبه تمره وكوب لبن قليل الدسم +شوربه دجاج


العشاء بيضه مسلوقه مع 2 ميني خبز اسمر


الأعشاب كوب كركم مع الزنجبيل والقرفه وشاي أخضر
الماء لتر 2
الرياضة نص ساعة
موفقين أن شاءالله
أم نوف2014
أم نوف2014
صباح الخير بنات....
عذرا على الانقطاع...معليش الجول متخربط مع بداية الدوامات ...مافيه وقت ادخل واكتب ....
يومياتي ماشيه على التخفيف ...
الرياضة من فترة لفترة ....
الماء..من جيد الى جيدجدا...
الاعشاب..مافيه...
تغريد حائل
تغريد حائل
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اشكرك مشرفتنا العزيزة على كلماتك الرائعه اسماء البنات الملتزمين بالحضور اتعبني انتظارك ريحانة زمانها خطوات أنثى اوركيده00 ام سليمان اصايل Cakepops Sarasport Rana_1989 Ftoomm4 البنات الي كانوا حاضرة وغابت فجأة مجمجه الرشيقة سدني ام نواف 2014 قلب ابوي دموعي قريبه وطبوعي البنات الي لم يدخلوا معنا من بداية المسابقة حواء المشاغبه كبرياء أنثى طيبتي سر ذاتي ANgELL! FE aleen
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اشكرك مشرفتنا العزيزة على كلماتك الرائعه اسماء البنات...
أسعد الله صباحكِ حبيبتي أصولة
وجزاكِ الله خيراً على كل ماتبذلينه:
عزيزتي:
بخصوص قائمة الأخوات اللاتي لم يشاركنَّ نهائياً منذُ بداية المسابقة:
حواء المشاغبه
كبرياء أنثى
طيبتي سر ذاتي
ANgELL! FE
aleen

فنحن نعتذر منهنَّ وتم استبعادهنّ من المنافسة
ونتمنى لهنَّ التوفيق وبلوغ المراد..!

أما بخصوص الأخت الحبيبة: دموعي قريبه وطبوعي
فلقد تم اعتذارها عن المشاركة بسبب ظرف ما أجبرها على الاعتذار
فهي أذن خارج دائرة المنافسة..!

أما المتسابقات المتغيباب منذُ فترة طويلة:
مجمجه
الرشيقة سدني

فلقد تمت مراسلتهنَّ
أما العودة والالتزام مع باقي أعضاء الفريق
أو الاستبعاد النهائي من المسابقة..
ولهنَّ الخيّار فالفريق هو المتضرر من غيابهن
ولا بدَّ من وضع النقاط على الحروف وإخبارنا بقرارهنَّ النهائي..!

أما بخصوص الرائعة: قلب ابوي
فنحن نعتذر منها ولقد تم استبعادها لتغيبها الطويل جداً رغم تواجدها الدائم في المنتدى ولعدم جديتها بالالتزام والتواجد اليومي..!
أما الأخت الفاضلة: ام نواف 2014
فهاهي عادت لأحضان فريقها واعتذرت عن الغياب وتعهدت بالالتزام والتواجد الدائم..!
وبمجرد عودة المتغيبات بعد مراسلتهنَّ
سيكون عدد أعضاء الفريق - بإذن المولى - 13 متسابقة
وبذلك تكون الفرق متساوية بعدد الأعضاء
فللنتظر رد رشيقاتنا المتغيبات
- وبإذن الله - لن يخيبنَّ ظننا وسنفرح بعودتهن لا انسحابهن..!
ودمتِ بـــــــــــــود ونقاء!!