نظامي ليوم الاثنين
الفطور/ مافيه
الغداء / صحن مكرونة بالخضار مع قطعه صغيرة دجاج
سناك /قهوة مع حبه تمرة خلاص مع قطعه صغنووونة حلا بس ذواقة
العشاء /مطازيز بالخضار مع لحمة
الما / جيد
الرياضه /مافيه للاسف اغديني هاللحين اقوم امشي شوي
نظامي ليوم الاثنين
الفطور/ مافيه
الغداء / صحن مكرونة بالخضار مع قطعه صغيرة دجاج
سناك /قهوة مع...
موفقة