السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يشرفني ويسعدني اكون القائده
وياليت إلى تلقى نفسه تكون المساعدة تكلمني بس اهم شي تكون موجوده يومياً أن شاءالله
الغاليه {تغريد حائل } في عضوه هنا ارسالت ع الخاص قبل أيام تبغى تشترك معنا إذا ممكن تنضم معنا وبارك الله فيك على تعاونك معنا
♥أصايل♥
•
♥أصايل♥ :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يشرفني ويسعدني اكون القائده وياليت إلى تلقى نفسه تكون المساعدة تكلمني بس اهم شي تكون موجوده يومياً أن شاءالله الغاليه {تغريد حائل } في عضوه هنا ارسالت ع الخاص قبل أيام تبغى تشترك معنا إذا ممكن تنضم معنا وبارك الله فيك على تعاونك معناالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته يشرفني ويسعدني اكون القائده وياليت إلى تلقى نفسه تكون...
هلا حبيبتي:
لا مانع لدينا من مشاركتها ونرحبّ بها..
أذن ياغالية من فضلكِ تواصلي معها وبلغيها موافقتنا،
وتأكدي من رغبتها الجادة في المشاركة والالتزام التام بالتواجد..
وأهلاً وسهلاً بها بيننا أختٌ عزيزة،
ومتسابقة تُزهر عطاءً وإرادة في خمائل مسابقتنا..!
وجزاكِ الله خيراً يانقية!!
لا مانع لدينا من مشاركتها ونرحبّ بها..
أذن ياغالية من فضلكِ تواصلي معها وبلغيها موافقتنا،
وتأكدي من رغبتها الجادة في المشاركة والالتزام التام بالتواجد..
وأهلاً وسهلاً بها بيننا أختٌ عزيزة،
ومتسابقة تُزهر عطاءً وإرادة في خمائل مسابقتنا..!
وجزاكِ الله خيراً يانقية!!
يوميات الاربعاء
الفطور شابورة مع معلقتين حمص
خلال النهار : 1 كوكيز شوفان وزنجبيل لايت 1 نسكافيه بلاك موزة 2 تفاح 2دراق
العشا : صدر جاج مشوي بالفرن مع بصل وفطر وكمون وفوقهم رشه جبنة وصحن سلطه
الماء ممتاز
الرياضه فقط رياضه لليدين والاكتاف
الاعشاب كاستين شاي اخضر بالزنجبيل
للاسف صعب يكون في وجبه غدا ثابته عندي لوحدي بسبب اولادي ولانو وجبتنا الرئيسيه العشا بس بحاول اعوضها بفواكه وفطور عشان ما اكل كتير عالعشا
الفطور شابورة مع معلقتين حمص
خلال النهار : 1 كوكيز شوفان وزنجبيل لايت 1 نسكافيه بلاك موزة 2 تفاح 2دراق
العشا : صدر جاج مشوي بالفرن مع بصل وفطر وكمون وفوقهم رشه جبنة وصحن سلطه
الماء ممتاز
الرياضه فقط رياضه لليدين والاكتاف
الاعشاب كاستين شاي اخضر بالزنجبيل
للاسف صعب يكون في وجبه غدا ثابته عندي لوحدي بسبب اولادي ولانو وجبتنا الرئيسيه العشا بس بحاول اعوضها بفواكه وفطور عشان ما اكل كتير عالعشا
الصفحة الأخيرة
حبيبتي أصولة:
أود أخبركِ بأن القائدة: الرشيقة سدني
لقد أعتذرت عن المسابقة،
وقررت الانسحاب النهائي..
لذا ياغالية..
مارأيكِ أن تمسكي قيادة الفريق وتطلبي من إحدى الأخوات أن تكون مُساعدتكِ؟
وهناك أمر آخر
فريقكم ناقص متسابقتين بعد انسحاب القائدة
وليس أمامنا إلا مراسلة اثنتين من المشتركات الجدد أن كانا يرغبا بالانضمام لفريقكِ..!
والله يوفقكنَّ لكل مايحبه ويرضاه!!