♥أصايل♥
♥أصايل♥ •
يومياتي يوم الاثنين
فطور شابوره بر مع قهوه قشر بدون سكر
سناك كوب حليب قليل الدسم مع ملعقه صغيره فلفل اسود


غداء ايدام دجاج مع خبز اسمر واحد
عشاء تونه مع سلطه +4ملعق شوربه شوفان
الماء لتر ونص
الرياضة نص ساعة
الأعشاب كوب كركم مع الزنجبيل والقرفه و2اكوب شاهي أخضر مع النعناع
الفراشه ميار
الفراشه ميار •
صباح الوررد علي عيونكم
اخباركم بنات الي متي تنتهي المسابقه
اصايل رجيم نوع الجسم ممتاز وعن تجربه
يومك روعه وفالك الرشاقه
بنات كيف اسويداقتباس وارد مع التحديث الجديد مني عارفه
cake pops
cake pops •
متضايقه وزني ثبت يوم رجعت للأكل يمكن الأكل مو صحي بس بصراحه ابدا ماكثرت بحاول ارجع امتنع من جديد يومين
متضايقه وزني ثبت يوم رجعت للأكل يمكن الأكل مو صحي بس بصراحه ابدا ماكثرت بحاول ارجع امتنع من...
اختي اقراي ردي مضبوط ورد الأخت rana1989
الدايت مشروع حياه وليس ايام وفقط
cake pops
cake pops •
صباح الوررد علي عيونكم اخباركم بنات الي متي تنتهي المسابقه اصايل رجيم نوع الجسم ممتاز وعن تجربه يومك روعه وفالك الرشاقه بنات كيف اسويداقتباس وارد مع التحديث الجديد مني عارفه
صباح الوررد علي عيونكم اخباركم بنات الي متي تنتهي المسابقه اصايل رجيم نوع الجسم ممتاز وعن تجربه...
اضغطي على اضافة تعليق تحت اي رد بتقتبسيه
اما اقتباس متعدد ماعندي علم
وحياكي الله
♥أصايل♥
♥أصايل♥ •
صباح الوررد علي عيونكم اخباركم بنات الي متي تنتهي المسابقه اصايل رجيم نوع الجسم ممتاز وعن تجربه يومك روعه وفالك الرشاقه بنات كيف اسويداقتباس وارد مع التحديث الجديد مني عارفه
صباح الوررد علي عيونكم اخباركم بنات الي متي تنتهي المسابقه اصايل رجيم نوع الجسم ممتاز وعن تجربه...
صباح النور والسرور ياعمري انا ادخل من الجوال إذا كانت زي فاكتب تحت عند التوقيع دخل مرابع مكتوب ادخل التعليق