♥أصايل♥
♥أصايل♥
يومياتي يوم الاثنين
فطور شابوره بر مع قهوه قشر بدون سكر
سناك كوب حليب قليل الدسم مع ملعقه صغيره فلفل اسود


غداء ايدام دجاج مع خبز اسمر واحد
عشاء تونه مع سلطه +4ملعق شوربه شوفان
الماء لتر ونص
الرياضة نص ساعة
الأعشاب كوب كركم مع الزنجبيل والقرفه و2اكوب شاهي أخضر مع النعناع
الفراشه ميار
الفراشه ميار
صباح الوررد علي عيونكم
اخباركم بنات الي متي تنتهي المسابقه
اصايل رجيم نوع الجسم ممتاز وعن تجربه
يومك روعه وفالك الرشاقه
بنات كيف اسويداقتباس وارد مع التحديث الجديد مني عارفه
cake pops
cake pops
متضايقه وزني ثبت يوم رجعت للأكل يمكن الأكل مو صحي بس بصراحه ابدا ماكثرت بحاول ارجع امتنع من جديد يومين
متضايقه وزني ثبت يوم رجعت للأكل يمكن الأكل مو صحي بس بصراحه ابدا ماكثرت بحاول ارجع امتنع من...
اختي اقراي ردي مضبوط ورد الأخت rana1989
الدايت مشروع حياه وليس ايام وفقط
cake pops
cake pops
صباح الوررد علي عيونكم اخباركم بنات الي متي تنتهي المسابقه اصايل رجيم نوع الجسم ممتاز وعن تجربه يومك روعه وفالك الرشاقه بنات كيف اسويداقتباس وارد مع التحديث الجديد مني عارفه
صباح الوررد علي عيونكم اخباركم بنات الي متي تنتهي المسابقه اصايل رجيم نوع الجسم ممتاز وعن تجربه...
اضغطي على اضافة تعليق تحت اي رد بتقتبسيه
اما اقتباس متعدد ماعندي علم
وحياكي الله
♥أصايل♥
♥أصايل♥
صباح الوررد علي عيونكم اخباركم بنات الي متي تنتهي المسابقه اصايل رجيم نوع الجسم ممتاز وعن تجربه يومك روعه وفالك الرشاقه بنات كيف اسويداقتباس وارد مع التحديث الجديد مني عارفه
صباح الوررد علي عيونكم اخباركم بنات الي متي تنتهي المسابقه اصايل رجيم نوع الجسم ممتاز وعن تجربه...
صباح النور والسرور ياعمري انا ادخل من الجوال إذا كانت زي فاكتب تحت عند التوقيع دخل مرابع مكتوب ادخل التعليق