السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم التوت رجلي اليمنى من عند الأصابع الكبير والحين لم امشي فيها احس بآلام الحمدلله فكيف اسوي تمارين 😢
أخاف فريقي يتضرر وانا السبب 😦
بنات شدو الهمه والعزيمة 💪 متوكله على الله ثم عليكم
الله يقويكم وافرح فيكم يارب 💐
♥أصايل♥
•
أوركيد00
•
♥أصايل♥ :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم التوت رجلي اليمنى من عند الأصابع الكبير والحين لم امشي فيها احس بآلام الحمدلله فكيف اسوي تمارين 😢 أخاف فريقي يتضرر وانا السبب 😦 بنات شدو الهمه والعزيمة 💪 متوكله على الله ثم عليكم الله يقويكم وافرح فيكم يارب 💐السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم التوت رجلي اليمنى من عند الأصابع الكبير والحين لم امشي...
سلامتك ماتشوفي شر
كنت امشي وانقطعت الكهرباء
كنت امشي وانقطعت الكهرباء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..يوم الاحد..الفطور 2 بيض مسلوق + شاي..الغداء دجاج مشوي+خضار مسلوقه +سلطه..العشاء زبادي..كوب قشر وزنجبيل.. الماء ممتاز.. المشي نصف ساعه
الصفحة الأخيرة
الأحد
فطور ،اثنين توست بجبنة قريش وعسل طبيعي
الغذاء سمك ،شربه،،شوي بطاطا مقليه
العشاء زبادي
ماء،،مو كثير
رياضه لا يوجد
أعشاب،،كوب اعشاب