♥أصايل♥
•
ياقلبي فديت الحماس إلى فيك الله يقويك منبي زياده أكثر 😅
صباح يعبق بذكر الله
حبيباتي:
رحبنَّ معنّا بـــــــــ ضيفة كرسي الإعتراف لــــــــ هذا الأسبوع
العضوة المميزة والمتألقة : اكوامارين22
قائدة قروب : القروب الذهبي جمال ورشاقه وانوثه اصرار وارادة الجزء 3
فــــــ مرحبا بكنَّ رائعاتنا
ونعتذر على سمة التأخير عن تواجد ضيفتنا بالموعد المعتاد
وذلك بسبب ارتباطات ضيفاتنا الفاضلات..!
ودمتنَّ بحفظ الله ورعايته!!
حبيباتي:
رحبنَّ معنّا بـــــــــ ضيفة كرسي الإعتراف لــــــــ هذا الأسبوع
العضوة المميزة والمتألقة : اكوامارين22
قائدة قروب : القروب الذهبي جمال ورشاقه وانوثه اصرار وارادة الجزء 3
فــــــ مرحبا بكنَّ رائعاتنا
ونعتذر على سمة التأخير عن تواجد ضيفتنا بالموعد المعتاد
وذلك بسبب ارتباطات ضيفاتنا الفاضلات..!
ودمتنَّ بحفظ الله ورعايته!!
اصوله باذن الله بينزل وزني ومااحبطكم بس بكرا معزومة شو اعمل اكيد راح يكون قدامي مغريات الله يعين
نظامي اليوم
فطور مافيه
سناك/ قهوة وثلاث حبات تمر خلاص
غدا /شريحتين توست بر محشي بملعقه صغيرة فول سوداني مع كوب شاي بالحليب
سناك /رمانه
عشا/ مراصيع (قرصان) بر مع مرق الطماطم
الرياضه/ مشي نصف ساعه
الاعشاب /كوبين شاي اخضر بزنجبيل بكمون
الما /وسط
نظامي اليوم
فطور مافيه
سناك/ قهوة وثلاث حبات تمر خلاص
غدا /شريحتين توست بر محشي بملعقه صغيرة فول سوداني مع كوب شاي بالحليب
سناك /رمانه
عشا/ مراصيع (قرصان) بر مع مرق الطماطم
الرياضه/ مشي نصف ساعه
الاعشاب /كوبين شاي اخضر بزنجبيل بكمون
الما /وسط
السلام عليكم ورحمة الله
الثلاثاء ،،فطور قهوة وحليب نص رغيف جبنة وعسل طبيعي
الغذاء مافيه
سناك قهوة وحليب مع اثنين بسكويت
العشاء،،كوب لبن
ماء لتر
رياضه مشي ساعه مع هروله
الثلاثاء ،،فطور قهوة وحليب نص رغيف جبنة وعسل طبيعي
الغذاء مافيه
سناك قهوة وحليب مع اثنين بسكويت
العشاء،،كوب لبن
ماء لتر
رياضه مشي ساعه مع هروله
الصفحة الأخيرة