♥أصايل♥
•
حبيبتي فين سؤالك ؟
♥أصايل♥
•
يومياتي ليوم الأحد
رجيم النقاط 22 نقطه
كانت صايمه
سحور/كرون فلكس مع حليب قليل الدسم +واحد كيك بشوكلاه ابو ريال مقدرت اقوم
فطور /تمرة واحده مع كوب قهوه
بعد الصلاة صحن شوربه دجاج واحده سمبوسة لحم مقليه
عشاء فطيره بر مع كوب شاي بسكر دايت
هل نقاطي صحيحة؟
الماء لتر 1
الرياضة نص ساعة
رجيم النقاط 22 نقطه
كانت صايمه
سحور/كرون فلكس مع حليب قليل الدسم +واحد كيك بشوكلاه ابو ريال مقدرت اقوم
فطور /تمرة واحده مع كوب قهوه
بعد الصلاة صحن شوربه دجاج واحده سمبوسة لحم مقليه
عشاء فطيره بر مع كوب شاي بسكر دايت
هل نقاطي صحيحة؟
الماء لتر 1
الرياضة نص ساعة
rana_1989 :
جدا عاجبني نظامك كم صارلك ماشيه عليه وحاسة وزنك بينزل او لأ ؟جدا عاجبني نظامك كم صارلك ماشيه عليه وحاسة وزنك بينزل او لأ ؟
الصفحة الأخيرة